(Petit clin d’oeil pour l’EURO 2016)
Ces derniers temps j’ai eu pas mal de questions à propos de mes cheveux, je vais donc dans cet article vous parler de ma routine capillaire 😀
Une belle chevelure passe par un bon entretien
J’ai des cheveux châtains, épais et longs !
J’essaie un maximum de prendre soin d’eux, malgré le lisseur que je leur afflige (très) souvent… Mais aussi afin d’éviter de passer par la case Coiffeur hihi
Voici donc quelques conseils que j’applique au quotidien :
Le Shampooing
L’étape incontournable pour des cheveux propres et en bonne santé ? Le Shampooing ! Personnellement, je change « switch » de shampooing toutes les deux semaines afin que mes cheveux ne s’habituent pas au traitement et qu’il agisse correctement !
Pour un bon lavage : Massez doucement le cuir chevelu (faites attention de ne pas frictionner vos longueurs qui sont les plus fragiles), laissez agir le shampooing 2 à 3 minutes, émulsionnez de nouveau vos cheveux puis rincez abondamment.
Quel shampooing choisir ?
Il faut que vous trouviez le shampooing qui répond à vos besoins ! Premièrement, identifiez la nature de vos cheveux :
S’ils ont tendance à faire des fourches : ils sont secs et cassants (shampooing hydratant)… S’ils ont une tendance grasse : un shampooing purifiant à base d’argile. ..Cheveux fins,frisés, épais, ternes, colorés… A chacun son shampooing !
A quelle fréquence laver ses cheveux ?
J’essaie au maximum d’espacer mes shampooings (même si c’est très dur de résister à les laver). Je les lave donc tous les 2-3 jours.
Car les laver tous les jours les fait re-graisser plus vite. Plus on lave le cheveu, plus il faut le laver car les glandes sébacées de la peau sécrètent de plus en plus de sébum. Du coup, on croit « à tort » que l’on a les cheveux gras. Moins on les lave, plus on les laisse tranquilles, mieux ils se portent ! Mais pas question non plus d’avoir un pot d’huile sur la tête 😉
Quelques conseils : Ne pas abuser des shampooings pour cheveux gras : une fois par semaine maximum au risque de sensibiliser votre cuir chevelu
Alterner votre shampooing habituel avec un shampooing doux à usage fréquent, de préférence « naturel » (sans silicones, sans sulfates et sans paraben, pour laisser respirer davantage le cheveu et le cuir chevelu) . Attention ces shampooings ne moussent pas, c’est normal, inutile d’en rajouter. Ne frotter pas vos cheveux pour les essorer ! Vous pouvez juste les envelopper dans une serviette qui absorbera l’eau.
Très important : brosses tes cheveux AVANT le shampooing et non après ! (Conseil de coiffeur)
Voici les 3 shampooings que j’utilise :
Les masques
Je préfère largement les masques aux après-shampooing, je trouve qu’ils agissent beaucoup mieux et que les après-shampooing ne font que démêler mes cheveux. Je l’applique avant le shampooing sur cheveux secs, je trouve les masques plus actifs sur cheveux secs et je me suis renseigné : les cheveux mouillés sont presque imperméables car leurs écailles se ferment au contact de l’eau. Et il est plus facile de laisser poser le masque longtemps sur cheveux secs 😉
J’essaie également de choisir un maximum de masques ou soins sans silicone, afin de ne pas juste embellir en surface mes cheveux.
Les masques sont comme les shampooings, à chaque type de cheveux son type de masque, comment bien le choisir ?
Longueurs et pointes sèches et abîmées : Masque réparateur et nourrissant. (Base de karité, huile d’avocat…
Pour des cheveux lisses et disciplinés : masque lissant qui va gainer le cheveux.
Cheveux colorés : masque spécial cheveux colorés : nourrit la fibre capillaire et fixe la couleur.
Je fais un masque une fois par semaine, pas moins car il faut les nourrir mais pas plus car il risque d’alourdir la chevelure.
Protecteurs de chaleur / Soins sans rinçage
J’applique à chaque fois que je vais utiliser un sèche-cheveux ou un lisseur, un protecteur de chaleur. Cela permet de protéger mes cheveux de la chaleur.
Mais quand je ne les utilisent pas je mets quand même un soin , que ce soit pour les aider à boucler etc… 🙂
Petite astuce : le gel d’aloe vera est un très bon soin hydratant pour les longueurs et, pour ne rien gâcher, il gaine les cheveux !
Huile nourrissante
Comme je le répète depuis le début de cet article, chaque type de cheveux à son huile (coco, argan…)
J’applique l’huile la veille de me laver les cheveux afin qu’elle agisse au mieux. Je ne l’applique pas sur les racines, trop peur que cela me graisse les cheveux, donc du milieu au pointes 🙂
Et hop petite charlotte, et au dodo !
Et le lendemain il faut vraiment bien rincer, a la limite de faire deux shampooings.
Et un « bain d’huile » une seule fois par mois, sinon cela risque d’alourdir mes cheveux
Shampooing sec
Malgré son petit nom, le shampoing sec ne sert pas à laver tes cheveux sans avoir à les mouiller mais à te permettre de rafraîchir tes racines les jours où tu n’as pas le temps de les passer sous la douche. Il peut aussi t’aider à retarder ton shampoing d’un jour ou deux et même servir de spray texturisant si tu as les cheveux fins.
Pour absorber l’excès de sébum de tes racines, vaporise le shampoing sec à une distance d’environ 5cm de ton crâne. Une fois le produit bien réparti, masse ton cuir chevelu afin de redonner du volume à tes cheveux. Tu peux ensuite passer un petit coup de brosse pour retirer l’excédent de poudre.
Je te conseille d’y aller mollo sur la dose de shampoing sec, sous peine de te retrouver avec de jolies traînées blanches et même le cheveu tout sec et cartonné !
Passage chez le coiffeur
Et oui mesdames, il arrive bien un moment où il faut rafraîchir la coupe, apporter de la légèreté etc…
Personnellement je vais environs tous les 6 mois chez le coiffeur, pas vraiment car ils sont abîmés, mais surtout car je n’arrive plus à les coiffer. Je demande surtout à mon coiffeur (Clément si tu passes par la 😀 ) de retravailler la coupe, d’alléger, de dégrader légèrement afin que mes boucles soient moins lourdes et soient jolies naturellement !
Il n’y a qu’une seule fois, il y a deux ans, où j’en avais vraiment marre, que j’ai décidé de tout couper ! Et Hop , 40 cm en moins, j’ai fait un carré long !
Après quelques jours d’adaptation, je n’ai jamais regretté, tout simplement car cela à fait un bien fou à mes cheveux, ils ont même repoussé très vite et en très bonne santé 😀
Mon coiffeur : Clément Meiller à Salon Aiguille Annecy
Je fais mon lissage et également mes boucles avec le lisseur « gold GHD » (oui, son prix est onéreux, mais c’est un investissement que je ne regrette absolument pas ! )
Conseil de médecin : Une alimentation équilibrée
Un supplément d’huile de foie de morue ( en gélules bien sur ! ), car les vitamines A et D qu’elle apporte sont excellentes pour la peau et les cheveux. Demandez conseil auprès de votre médecin ou pharmacien
Pour finir, brossez-vous les cheveux avant de vous coucher afin d’ôter les poussières, mais pas 100 fois comme disaient nos grand-mère, cela les abîme !
Et attachez les si possible, mais pas trop fort, cela évitera qu’ils ne s’abîment quand vous dormez 🙂
Flora kpmmb
19 juin 2017 @ 20 h 27 min
Ravoe de lire cet articles ! Jai des cheveux épais, crepus, ondulés. Plus clairs au bout et un peu meché le tout naturellement. Je reve dune chevelure douce et soyeuse. Les coiffeurs ont toujours envie de les couper. On a essayé mais ils repoussent toujours pareil. Ils suivent la meteo aussi ! Ils sont fragiles et peuvent faire des fourches. Je les soignes au mieux pas de chaleur, pas de brosse (doigt). Tresses mais pas d’elastics cassants etc.. Je varie les soins. Moi cest shampoing ap shampoing, masque 1 par semaine. Ensuite soin sans rincage et serum sur cheveux mouillés. Je les ailerait plus soyeux mais a 29 ans.. Hum ! ☺️
Emilie
29 septembre 2016 @ 9 h 13 min
Merci Ophélie pour ce panel de bonnes pratiques ! 😀 J’ai la même nature de cheveux que toi, donc j’ai carrément bu tes paroles ahah.
En ce qui concerne le switch de shampoing, je ne pense jamais à changer régulièrement. Généralement, quand j’en ai trouvé un qui me plait, il m’est difficile de le quitter pour un autre. Même pour une période de deux semaines comme toi tu peux le faire. Je suis un peu tarée, oui.
J’ai les mêmes protecteurs de chaleur ahah. J’ai découvert le « Beauty Protector » dans une Birchbox et le GHD m’a été conseillé par ma coiffeuse. Et depuis, je ne peux plus m’en passer, les deux me sont indispensables. Je les applique sur cheveux mouillés avant d’utiliser mon fer Trendyliss ( http://www.hair-professionnel.com/fer-a-lisser-trendyliss-beauty-silver.html ), et le résultat est vraiment propre.
J’ai également un Batiste (senteur cerise), et après en avoir essayé plusieurs, je trouve que c’est de loin le meilleur (même si le prix pique un peu…).
Sur ce, bonne continuation 😀
29 septembre 2016 @ 9 h 28 min
Hello 🙂 Merci pour ton commentaire, pour le switch de shampooing je suis un peu scéptique car des coiffeurs me disent qu’il ne faut pas en changer quand on a trouvé le bon, et d’autre me disent qu’il faut en changer de temps en temps aha
Des bisous
Barbara
20 août 2016 @ 10 h 58 min
Coucou Ophelie,
Moi aussi je te suis depuis le début sur insta Snap et le blog et qu’est-ce que j’adore les filles comme toi qui ont la même philosophie comme la mienne essayé d’être jolie le plus naturellement possible car toutes ces personnes qui se bourre de maquillage à outrance qui au final ne ressemble plus à la même personne sans maquillage après c’est mon point de vue chacun à le sien bien sûr les personnes font bien ce qu’ils veulent évidement, le blog est top n’est pas trop chargé car desfois c’est des pages et c’est trop long et ennuyeux mais là tu arrive à effectué le juste milieu, les photos sont d’une incroyable qualité ce qui fait la richesse du blog, non ne croyez pas que je fais de la lèche pas du tout j’exprime juste ce que j’aime. Tu essaye de t’adresser à tous les genres et les moyens des gens.
Je vais continué à te suivre pendant longtemps ça c’est sur et que ton blog prenne de l’ampleur sans que toi tu ne change bien sûr.
Je laisse pas beaucoup de commentaires donc je préfère en écrire un long mais honnête.
Gros bisous et continue j’adore.
20 août 2016 @ 11 h 07 min
Hello Barbara, Merci beaucoup pour ton adorable message ! Des bisous
11 juillet 2016 @ 13 h 02 min
Je ne suis pas une experte en beauté, tout ça, tout ça… Mais si il y a bien un produit que je te conseille c’est l’huile de coco. Plutôt que d’avoir des produits pleins de trucs chimique, c’est un produit naturel qui sert pour tout. Applique en sur tes pointes et tu verra, ils seront superbe. OK peux s’en servir pour l’hygiène buco dentaire, la peau, le démaquillant… Bref, multis tâches !
13 juillet 2016 @ 20 h 24 min
Merci beaucoup pour ton conseil ! 🙂 Je vais tester de suite
Lydie
3 juillet 2016 @ 14 h 35 min
Salut Ophélie,
Ton article est très intéressant, et s’il y a bien un truc que j’envie chez toi, ce sont tes cheveux !! Ils sont vraiment trop beaux. Avant j’adorais les miens mais je suis passé par pleins de couleurs, je regrette vraiment…
Bisous 🙂
Claire
19 juin 2016 @ 17 h 01 min
Coucou Ophélie, je te lis régulièrement et c’est un moment agréable !
Moi aussi je favorise le bio et fais attention à la compo.
Pourrais tu rajouter les références de tes produits car il est assez difficile de les lire sur le flacon ?
Sinon, continue sur ta lancée c’est génial et les articles et conseils sont vraiment simples et pas superficiels comme sur youtube ou sur d’autres blogs 😉
19 juin 2016 @ 18 h 45 min
Coucou Claire,
Je rajoute cela dans la soirée, merci 🙂
19 juin 2016 @ 14 h 36 min
Hello!
Je trouve ton article très bien expliqué, il est détaillé, j’adore!
Merci de tes conseils, très utiles 🙂
Ps: j’adore la photo d’accueil qui passe de noir et blanc, en couleur, c’est top ! 🙂
Bise,
Sandra
19 juin 2016 @ 18 h 45 min
Hello Sandra,
Merci beaucoup, je suis très heureuse que cela te plaise 🙂 Et pour la photo je voulais un peu changer de ce qu’il se fait d’habitude 😀
Bisous
Claire
19 juin 2016 @ 14 h 14 min
Bonjour Ophélie, Je trouve que tu t’améliores de plus en plus dans le contenu et l’écriture de tes articles, c’est fluide, bien organisé, bravo!
Pour les bains d’huile, je fais le contraire je mets plus sur le cuir chevelu que les pointes. J’ai les cheveux à tendance grasse pourtant mais cela aide vraiment à la pousse et à la qualité du futur cheveu qui pousse.
Par contre c’est (je trouve) galère pour bien retirer l’huile une fois le masque fini. Mais je ne regrette pas.
Après j’ai une chevelure totalement différente de la tienne (cheveux très fins, raides et premiers cheveux blancs :'( ), donc ce qui convient à ma nature n’est pas forcément ce qui te conviendra.
Bonne fin de week-end
Claire
19 juin 2016 @ 18 h 44 min
Hello Claire,
Merci beaucoup pour ton gentil message, et oui c’est en forgeant que l’on devient forgeront ahah
Merci pour tes conseils, qui est vrai conviennent à un autre type de cheveux que les miens !
Des bisous