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Voyage en Islande: mes endroits favoris !

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Voici mes 6 endroits que j’ai adoré et à ne pas louper si vous allez en Islande !

1- Geysir: 

Une curiosité bien islandaise: Les Geysers !

Un geyser est une “source d’eau chaude qui jaillit par intermittence en projetant à haute température et à haute pression de l’eau et de la vapeur”. Le plus haut et le plus connu s’appelle Geysir, mais il n’est pas facile à voir, il ne jaillit que 2 fois par jour.

Celui que nous sommes allées voir s’appelle Strokkur, il jaillit toutes les 5/10 minutes ! Mais c’est quand même long quand on essaye de le capter dans notre appareil photo, on se gèle vite les doigts :). On attend, l’eau est calme un fond bleuté au centre du trou, une eau qui ondule par moments, le niveau monte et redescend, j’ai remarqué que plus on attend plus le jaillissement sera haut ! Nous avons eu la chance d’avoir 2 jaillissements à la suite, on était pas prêt ! Je préviens aussi de l’odeur, dû au souffre cela sent l’œuf pourri, mais on s’habitue vite :). Le site est super bien aménagé: un grand parking juste en face et un hôtel /restaurant (que nous n’avons pas testé). Le site est gratuit comme beaucoup de site en Islande.

L’eau qui jaillit de ses geysers est entre 80 et 100 degrés, donc attention à ne pas dépasser les petits fils de sécurité ! 🙂 Enormément de vapeur s’échappe des geysers.

Les deux geysers (strokkur et geysir) se placent dans le trio de tête des plus hauts geysers au monde avec ceux du parc Yellowstone.

2- Les chutes de Gulfoss: 

Si Gullfoss n’est pas la plus haute chute d’eau d’Islande, elle est sans doute l’une des plus impressionnantes ! Dès que l’on approche du site, le grondement sourd et l’écume vous vont ressentir l’énormité de ce qui vous attend. La chute est composée de deux larges cascades qui plongent en zigzag dans les gorges. On se sent tout petit, tout frêle. Beaucoup de bruits mais surtout d’eau, car même quand il fait beau on revient trempés, l’eau qui tombe sur les falaises remonte « il pleut à l’envers ».

Un parking est prévu pour se garer, il faut marcher 10 minutes pour accéder aux chutes vu d’en face, puis 10 minutes encore pour accéder aux chutes vue d’en haut. Il y a beaucoup de vent, de pluie et de grèle donc couvrez-vous bien !

Le nom Gulfoss viendrait de l’arc-en-ciel qui traverse cette cascade de temps à autres, formant un pont entre les deux rives. Pour nous, pas de chance, il pleuvait encore.

3- Le glacier Jokulsarlon 

C’est le glacier le plus connu et le plus grand d’Islande. Cette lagune glacière a également été choisie comme décor pour de nombreux films tels James Bond, Tomb Raider, Batman Begins.

Comme le dit Wikipédia, les glaçons fondent lentement dans la lagune, et une fois qu’ils ne sont plus trop profonds, plus trop importants, ils sont naturellement évacués vers la mer.

Nous pouvons apercevoir de mini icebergs qui se cassent en gros glaçons et flottent sur le mer, c’est magnifique !

Il arrive également que l’on aperçoive la tête d’un phoque qui se plaît à se laisser photographier…quelques secondes. Mais cela aussi, c’est gratuit. Nous en avons aperçu un, puis plouf il a disparu. L’endroit est touristique mais tellement vaste que l’on a l’impression d’être seul.

Je vous conseille de venir assez tôt et de faire la randonnée de 40 minutes aller, pour pouvoir monter sur la glacier et le voir d’encore plus près.

De l’autre coté se trouve la plage de diamants, des blocs de glace sont échoués sur la plage de sable noir, c’est incroyablement beau.

4- Plage de sable noir à VIK

Les immenses plage de sable noir…qui nous rappelle l’origine volcanique de l’île, les volcans sont actifs en Islande, et les éruptions de ces volcans laissent de nombreuses traces dans le pays. Je pense que ces étendus de sable noir sont la chose qui m’a le plus marqué en Islande. On se sent tout petit face à ça.

Nous sommes tout près des aiguilles rocheuses appelées Reynisdrangar, sur lesquelles il y a de nombreux oiseaux. Cet endroit est d’ailleurs un paradis pour les amoureux des oiseaux car on y retrouve notamment des macareux ! Sauf que nous n’en avons pas vu 🙁

5- L’avion abandonné

Quelque part au sud de l’Islande, sur une plage nommée Sólheimasandur, se trouve la carcasse d’un avion de l’armée américaine, écrasé là depuis plusieurs longues années. Impossible pour nous de ne pas aller découvrir cet avion dans un décor de bout du monde.

La route sans fin… qui nous mena à l’avion

Après de nombreuse recherche sur internet, nous trouvons enfin le chemin qui se trouve sur la route 1, quelques voitures garés, nous savons que c’est ici. En effet, il n’y a aucun panneau qui indique où se trouve la route qui mène à l’avion écrasé. Et c’est pas plus mal car on vient ici chercher un truc unique, sans les cars de touristes et les gens qui grimpent partout. On gare la voiture car impossible qu’elle passe, tout est bien fermé pour en tout cas. Et c’est parti pour une interminable marche de 45 minutes, he oui cela se mérite.

Effectivement, il n’y a rien autour, à des kilomètres à la ronde. Là, au milieu, posé sur du sable noir, un avion presque entier, vide de tout, se dresse devant nous. Mais s’il y avait une chose à retenir, c’est le bruit du vent, constant, qui s’engouffre dans la carlingue et ressort par le nez de l’avion. Et surtout, ce sentiment de solitude absolu que l’on a rarement senti. Rien, que le vent et cette image de désolation d’un avion écrasé et abandonné. Puis au bout de deux heures d’exploration, de méditation, de froid, de photos, de vidéos et de froid, c’est reparti pour 45 minutes de marche.

Pour la petite histoire

C’est en novembre 1973, accessoirement en pleine guerre froide qu’un avion de la Marine américaine fut contraint d’atterrir à Sólheimasandur par manque de carburant. Le modèle, un Douglas DC3, d’environ 20m de long a donc fini sa course sur cette plage sans faire de victime.

On imagine juste l’ambiance hallucinante qui devait règner quand les mecs de l’US Navy ont réchappé au crash, pour se retrouver ici, au milieu de… rien. Une drôle d’histoire qui ajoute au plaisir de se retrouver seuls au pied des restes de l’avion.

6- Le secret lagoon

Le Secret Lagoon (bien plus intimiste et surtout beaucoup plus authentique que le Blue Lagoon: en 2015 le Blue Lagoon a accueuilli plus de 500.000 touristes contre seulement 10.000 au Secret Lagoon.). Ce dernier est un vrai petit paradis, au cœur d’une zone géothermique bien active, formant de grandes flaques à plus de 100°C.
Cette grande piscine est tapissée de petites pierres et l’on s’y réchauffe au contact des roches les plus bouillantes.
L’endroit est particulièrement calme contrairement au Blue Lagoon. Je conseille d’y aller le matin pour être seuls dans ce jacuzzi géant !

Petite histoire: En 1891, en s’appuyant sur les propriétés géothermique de la région de Fluðir, les Islandais ont construit un grand bassin pour les amateurs avec une eau entre 38 et 40° ce qui en fait la plus ancienne piscine naturelle de tout le pays.

Comment le trouver: Situé à 25km au sud de Geysir, le Secret Lagoon n’est pas forcément très bien indiqué et souvent identifié par des panneaux « Gamla Laugin » dans la petite ville de Fluðir.

 

Notre planning jour par jour en Islande: http://ophelieduvillard.fr/voyage-islande-carnet-de-route/

Un style parisien ?

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Hello tout le monde 🙂

 

Je suis actuellement en Islande, mais j’ai hâtes de retrouver cette si jolie

ville qu’est Paris. Pour ceux et celles qui me demandent souvent, je me suis très bien

acclimatée, je suis même tombée amoureuse de cette ville. Et oui, une montagnarde qui

aime Paris, ça existe !

 

Ma rue préférée est la rue Montorgueil, une rue piétonne où l’on trouve plein de petits

commerces les uns à côté des autres, comme un fromager, un charcutier, un maraicher.

J’adore y faire mes courses. Mais j’aime aussi beaucoup cette rue pour ses boutiques et

ses terrasses de café chauffées, je n’ai pas l’impression d’être dans Paris.

 

Aujourd’hui, je vous ai préparé deux looks parisiens que je décrypte en vidéo 🙂

La première tenue est un outfit de jour pour et la deuxième une tenue plus habillée,

idéale pour passer une soirée entre amies à Paris 🙂

 

La robe, le pull, la veste et le legging sont de la marque Vila. Je les ai shoppés sur le

site Zalando Privé à des prix fous #BonPlan. J’adore ce site, il permet de faire de supers

affaires. Les pièces sont livrées super rapidement et conformes aux photos, je suis

ravie 🙂

 

 

Je vous laisse regarder la vidéo pour en savoir plus sur mes looks.#ad

 

Quelle tenue pour la Saint Valentin ?

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La Saint Valentin est une bonne excuse pour se lacher et attiser ou rallumer la flamme dans votre couple…

Et si vous n’avez pas de Jules, pour faire la fête, aller manger dans un bon resto entre copines et se mettre sur son 31 ! 🙂

 

Choisir sa tenue pour la Saint-Valentin est le dilemme du 14 février. (après le cadeau…)

Si vous avez envie de changer de look, de vous habiller plus sexy en général ou encore de booster votre confiance en vous grâce aux vêtements, la Saint Valentin est la parfaite occasion pour vous lancer. (et pourquoi pas continuer)

Personnellement je n’aime pas tomber dans le cliché, de la robe rouge ou noir classique, à la dentelle… Je préfère trouver un look un peu plus travaillé, classe et chic mais qui en mettra plein la vue à mon chéri ! 🙂 De plus le St Valentin est une excuse pour porter des looks qu’on oserait pas porter normalement, alors osez ! Sans tomber dans le vulgaire of course.

Une touche de rouge OUI mais pas TROP ! Vous pouvez faire votre vernis rouge, votre bouche rouge ou encore porter de la lingerie rouge: là je dis oui ! Le reste, on oubli…

D’ailleurs, parlons de lingerie… C’est le moment de sortir votre plus belle lingerie, de finir la soirée en beauté, d’épater votre homme jusqu’au bout ! J’ai fait une petite séléction:

[show_shopthepost_widget id= »2395508″] J’ai choisi pour cette occasion une jupe en cuir tube (le very sexy de la tenue) Vero moda, une chemise à rayure qui est la pièce forte de la tenue Lenny B, des escarpins made in France BEGUM pas trop haut pour ne pas être vulgaire, mais chic et en finesse et un sac à main FURLA. Et pour compléter le tenue, un collier Swarovski discret mais qui fait le job 🙂

Pour les cheveux il y a 2 écoles:

  • Attaché en queue de cheval ou tresse pour quelque chose de très classe
  • Laché comme moi pour quelque chose de très femme fatale / sauvage.

A vous de choisir selon votre humeur et tenue ! 🙂

Niveau maquillage, ce n’est pas parce que c’est la Saint Valentin qu’il faut en mettre trop ! Justement sublimez-vous en jouant sur les lumières, léger contouring, smoky eyes ou rouge à lèvre rouge (pas les deux en même temps) ! On veut mettre en avant votre beauté pas le maquillage 🙂 Même si, je l’accorde, c’est l’occasion de tester un nouveau make-up ou de l’accentuer 🙂

 

Les FAUX PAS à éviter:

 

  • On porte un décolletée avec un pantalon
  • On porte une mini-jupe avec un haut couvrant (col rond, manches longues, etc.)
  • On porte des escarpins avec une jupe ou robe ou avec un pantalon mais pas une mini-jupe/mini-robe !
  • On se maquille soit beaucoup les yeux, soit beaucoup la bouche ! Pas les deux, on met en valeurs la femme, vous, pas le maquillage !

 

Des idées de tenues CANONS:

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Photos: Edward Berthelot, prise en 4 minutes top chrono dans un froid glacial avec un vent qui te congèle sur place.

Saint Valentin: Cadeaux originaux pour Lui et pour Elle

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Hello à tous !
On a beau se rabâcher que ce n’est qu’une « fête commerciale », on ne peut quand même pas se pointer les mains vides.
Pour vous donner de l’inspiration, j’ai sélectionné les meilleurs cadeaux pour LUI et pour ELLE (pas de jaloux): de l’originalité, du style, du mignon, du pratique… Un peu de tout pour faire plaisir sans tomber dans le cliché du déjà vu (fleurs, chocolats, bijoux…)

Voici alors 25 idées de cadeaux qui en jettent et pour tous les budgets.

 

 

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Pull à lacet & Short en cuir

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Hello tout le monde 🙂

C’est la dernière fois que vous me verrez avec cette coupe de cheveux et cette couleur, eh oui mercredi après-midi j’ai rendez-vous chez Frédéric Mennetrier à l’Atelier Blanc, je ne sais pas encore comment je vais changer, je laisse faire le coiffeur, surprise surprise… Suivez-cela sur Snapchat: opheduvillard 🙂

Pour ce look aujourd’hui je suis un peu sortie de ma zone de confort et des sentiers battus comme on dit ! Je suis totalement fan des shorts en cuir, mais j’avais vraiment peur que cela fasse vulgaire… Et au final j’ai craqué sur un short Lenny B et je ne regrette pas du tout ! Je le porte avec mes cuissardes (j’en parle ici: http://ophelieduvillard.fr/cuissardes-robe-pull/). Je trouve que ce sont les chaussures les plus adaptées de mon dressing pour aller avec ce short sans tomber dans le vulgaire 🙂

Pour le pull, je cherchais ce genre de pull depuis un moment, je trouve les pulls à lacet sexy, sans en faire trop, cela montre juste ce qu’il faut (si tu vois ce que je dire ! ). Le mien vient de chez Andy et Lucy

Et pour finir MON sac du moment, MON bébé, MON amour, LE sac que j’emmène partouuuuuuut avec moi ! Simple, pratique, sobre, qui va avec tout, pas trop grand mais pas trop petit non plus pour pouvoir tout mettre dedans 🙂 C’est un Furla, offert par mon amoureux à noël 🙂

Je vous laisse avec les photos prises par Edward Berthelot, mais aussi une petite sélection en fin d’article 🙂

 

SHOP THE LOOK:

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Tweed « Coco » + Boots talons

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Hello tout le monde ! Comme vous avez pu le remarquer (ou pas) j’améliore un petit peu le blog, avec pour commencer des petites sélections de pièces que je porte dans mes looks et des sélection SOLDES ici: bonplans

Et bientôt une catégorie My closet et My wishlist vont apparaître, vous pourrez retrouver mon dressing et tout ce que j’achète ou reçois dans my closet et tout ce dont j’ai envie dans my wishlist, je travaille dessus actuellement 🙂

 

Pour la tenue d’aujourd’hui je porte une veste tweed Molly Bracken qui ressemble à la veste créée par Coco Chanel, cela fait un bout de temps que je cherchais une veste de ce type et je l’ai reçue à Noël 🙂 , un jean simili cuir Zara, des bottines à talons Hogan acheté chez Big Boss, elles sont tellement confortables, je n’ai pas l’impression d’être en talon et pourtant je cours partout avec ! Et pour finir un tee-shirt Iro en collaboration avec la mannequin Anja Rubik, il est transparent alors attention à bien choisir sa lingerie en dessous 🙂

Photos: Edward Berthelot

 

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Ma petite sélection #Soldes

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Hello les filles,

Je vais essayer de vous dénicher tout au long des soldes des bon plans ou encore des pièces que j’aime beaucoup soldées. Chaque jour je vous mettrai une sélection d’une catégorie différente 🙂 (ex: robe, lingerie, déco…)

15 VESTES sublimes soldées !

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20 BLOUSES sublimes soldées !

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15 SACS à mains soldés ! 

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20 jeans / pantalons soldés ! 

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20 manteaux CANONS soldés ! 

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25 Paires de chaussures soldées ! 

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45 sublimes ROBES soldées !

 

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Restez connectés sur mes réseaux pour ne rien louper 🙂

8 Tendances mode 2017

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Qui dit nouvelle année, dit nouvelle tendance mode !

Entre ce que l’on a pu voir sur les dernières fashion-weeks et ce que l’on peut voir sur les réseaux sociaux (instagram, pinterest…) J’ai essayé de dénicher au mieux et de décoder les nouvelles tendances pour cette année 2017 !

Le look sleepwear

On la déjà vu partout au printemps puis à l’automne, la tendance sleepwear continuera de régner sur l’univers de la mode en 2017. Ne range pas si vite ta nuisette en satin ou ton pyjama de jour : le sexy look sortie de lit a encore de beaux jours devant lui et perso j’en suis ravie, une mode facile à adopter tous les jours et en plus de cela, très confortable !

Peignoir rétro noué chez Zuhair Murad, pyjama réhaussé chez Vionnet ou encore nuisette sublimée chez Nina Ricci : le look sleepwear s’invite dans notre garde-robe, à coups de soie, de paillettes, on ose de plus en plus montrer son (joli) soutien-gorge tout en dentelle. 🙂

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Les pins, patchs, broderies et DIY

Ils ont décorés toutes les vestes en denim, les perfectos, les jeans et les sacs à mains depuis le printemps dernier, et ils n’ont pas dit leur dernier mot. Ils permettent très facilement de personnaliser n’importe quelle tenue, j’adore, pouvoir avoir sa veste à soi, son jean que personne d’autre aura, la classe non?

Tout est possible, de la veste militaire à la simple chemise blanche, d’en mettre qu’un ou deux ou au contraire les accumuler comme lors du défilé Versace ! Tout est customisable, pour notre plus grand bonheur 🙂 On s’amuse avec la mode, et on suit la mode du Do it your self qui arrive de plus en plus.

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Les manches prennent de l’ampleur

Eh c’est reparti pour une année de mains qui disparaissent sous les pulls, cardi et manteaux !

Je suis complètement fan de cette tendance un peu inédite qui envoie valser les standards de la féminité et de l’esthétisme, à enfiler des tops démesurés pour cacher nos bras.

Bouffantes chez JW Anderson, bombées chez Marc Jacobs ou tout simplement trop longues chez Nina Ricci, les manches se déchainent, sculptant nos silhouettes à leur guise. À consommer toutefois avec modération.

Les blouses prennent aussi de l’ampleur, tout en rondeur, gonflées, soufflées avec les manches gigot qui évoquent une appartenance aux époques historiques.

À noter que pour bien assumer cette tendance, il faut rester le plus simple possible, et associer ces manches XXL aux pièces les plus minimalistes.

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Les tons khaki 

Kaki is the new black, il suffit de jeter un œil aux grandes tendances modes automne / hiver 2017 pour s’en rendre compte. J’adore cette tendance, et je compte bien l’adopter de plus en plus 🙂 Fini la petite touche de kaki ou nude part-ci part-la, je vais essayer des totals looks 🙂

Qui dit Kaki dit…. Officier, militaire ! On sort ou ressort les longs manteaux, en lainage, structuré, les boutonnières et les pompons version « haut gradé ».

Certes ce n’est pas THE nouvelle tendance, mais personnellement, je ne m’en lasse pas.

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Hello 80’s

On laisse de coté les années 2010 pour aller piocher dans le vestiaire des années 70, 80, 90 ! Jeans mom, sneakers, logo, sac à dos: il y a de quoi faire !

Inépuisable source d’inspirations des couturiers, les années 80-90 continuent d’influencer la mode actuelle à coups d’épaulettes démesurées chez Saint Laurent, de streetwear chez Balenciaga, d’imprimés foulard chez Louis Vuitton ou encore de superpositions chez Kenzo.

Tu l’auras compris : fin 80, début 90, c’est un des mots d’ordre de cette saison. À coup de vestes XXL, de bananes et de matières lamées, l’année 2017 sera à la fois coloré, fun et indécemment vintage !

Sans oublier la tendance LOGO MANIA qui a semblé inspirer bon nombre de créateurs pour la saison prochaine. Discret ou au contraire ultra-assumé, le logo s’appose en tout cas en noir sur blanc, et se frotte à des pièces ultra-luxueuses.

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Rose shocking

Il est en tête des tendances de la saison : bonbon, dragée, cerise, framboise… Une vague pop sucré pour voir la vie en rose. Impossible de nier qu’il sera le coloris de l’été prochain, tant le rose s’est installé en force sur les podiums de la Fashion Week. Du plus pâle au plus fluo, en passant par une multitude de déclinaisons, il se porte en total look, et, pour les plus audacieuses, en camaïeu. À vos Stabilo !

On retrouve le rose qui se transforme en look baby doll sur les podiums des défilés Fendi, Philosophy di Lorenzo Serafini ou Chloé. Une tendance que j’adore, avec des effets lingerie, de la dentelle, des nœuds délicats… On peut s’amuser autant que l’on veut: pastels, froufrous, mini-robes, un saut en enfance 🙂

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Couleur de l’année

Après le bordeaux Marsala de 2015 et le duo rose Quartz & bleu Serenity en 2016, les experts de la couleur chez Pantone prédise en 2017 un intérêt majeur pour un vert pomme qui sent déjà le printemps.

Le vert sera à la mode en 2017. L’entreprise américaine Pantone, connue pour son nuancier, choisit tous les ans depuis 2000 une teinte qu’elle sacre « couleur de l’année ». Or après le bordeaux Marsala de 2015 et le duo rose Quartz et bleu Serenity, c’est sur un vert végétal qu’elle a décidé de miser: « une nuance fraîche, pleine de zeste, entre le jaune et le vert, qui évoque les premiers jours du printemps quand la nature verdoie, revit, se restaure, se régénère », explique Pantone.

Un vert également porteur de sens selon Beatrice Eiseman, directrice exécutive du Pantone Color Institute: « Greenery apparaît en 2017 pour nous offrir la réassurance que l’on recherche dans un environnement social et politique tumultueux. »

Ce ne sont que des prédictions, et pour être honnête, il faudra que je guette un peu plus les podiums pour en dénicher 🙂

 

 

Photo de couverture by Madmoizelle

La Cryothérapie, mon expérience

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Hello,

Cela fait maintenant plus de trois mois que je pratique la Cryothérapie chez Pøle Cryo régulièrement, je vais donc vous parler de mon expérience:

J’ai testé 2 types de cryothérapie, la corps entier: on entre dans un tube pendant 3 minutes passant de +80 degrés, à moins 196 degrés. La localisée: on cible une zone du corps que l’on veux traiter et son traitement (drainant, amincissant…) on nous applique pendant un certain temps une espèce de palet froid jusqu’a moins 10 degrés avec une crème amincissante (très agréable).

Corps entier:

Utilisée depuis plusieurs années par les sportifs, la cryothérapie consiste à confronter son corps à des froids extrêmes censés stimuler la création de molécules anti-inflammatoires.

ANTI-INFLAMMATOIRE

Le froid provoque une diminution du gonflement
des articulations liée à la vasodilatation lors d’une inflammation.

ANTALGIQUE

La cryothérapie permet de réduire et éliminer la douleur.
Grâce à la variation thermique endurée par le corps, les conductions nerveuses sont ralenties et les messages de douleur parvenus au cerveau s’amenuisent.

MYORELAXANT

Les muscles sont détendus comme après un long massage et une réelle sensation de bien-être se fait sentir.

BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES

Trouble de sommeil, stress, tension musculaire, blessures, oedèmes, rhumatisme inflamatoire, arthrose, psoriasis, eczéma atopique, dépression nerveuse, trouble de l’appareil locomoteur, migraine, asthme, fatigue chronique et scélérose en plaque.

Après une séance je me sens vidée, je dors beaucoup mieux, j’ai de moins en moins de migraine sur le long terme. La première fois peut faire peur, j’avais beaucoup d’appréhension, mais une fois dedans on se rend compte que « c’est pas si pire que ça », je n’ai froid que les dernières secondes des 3 minutes. Je ne pourrais pas vous décrire exactement la sensation, mais c’est plus une sensation d’être ailleurs, de se sentir partir que de froid 🙂 Par exemple j’ai beaucoup plus froid quand je reste dehors pendant un certain temps alors qu’il fait aux alentours de 0.

Localisée: 

La cryothérapie traque, cible, et déstocke la graisse. Une technique révolutionnaire mais essentiellement efficace sur la cellulite qui s’est installée durablement dans certaines zones du corps, et qu’un régime ne peut plus déloger…

 Il y a plusieurs types de localisée :

AMINCISSEMENT

Le froid stabilisé à -10° va détruire les cellules graisseuses (c’est l’apoptose). Il faudra ensuite 15 jours au corps pour qu’il évacue naturellement les déchets de ses cellules.

CELLULITE

Le froid stabilisé à -6°, en complément de crèmes amincissantes et anti – cellulite, va détruire les capitons, et donc réduire l’aspect peau d’orange.

SOIN VISAGE

Raffermissant, anti ride et coup d’éclat.

RAFFERMISSEMENT

Le froid stabilisé à -6°, en complément de crèmes à base d’élastine et de collagène, va augmenter la tonicité et le raffermissement de la peau.

DRAINAGE

L’alternance de froid ( -6°) et de chaud va provoquer une vasocostrion et une vasoldilation, ce qui va relancer la circulation sanguine et lymphatique, et l’élimination des toxines.

Mauvaise circulation sanguine et lymphatique, peau d’orange, cellulite, culotte de cheval, poignée d’amour, relâchement cutané, etc…

Personnellement je pratique l’amincissante :), j’adore ses séances, il n’y a que 2 personnes s’occupant de ces massages et c’est très agréable de retrouver toujours la même personne. J’ai l’impression de faire un massage plutôt que de la cryothérapie, un massage qui aide à maigrir en plus !
Bien sur il faut associer la cryothérapie avec du sport et une bonne alimentation pour que cela fonctionne; j’ai ciblé 2 zones: L’intérieur des cuisses: perte de 2 cm. Et les poignées d’amour: perte d’1,5 cm 🙂
J’espace mes séances de 15 jours, car il faut ce temps là pour que le corps puisse évacuer naturellement les déchets de ses cellules. La graisse s’éliminie encore pendant 15 jours !
Je viens de finir ma première cure de 3 mois et je pense sincérement recommencer dans 3 à 6 mois.
 –
PØLE, l’Institut de cryothérapie.
13 rue du Bouloi 75001 Paris
01 40 41 91 18
contact@polecryo.fr

 

 

Cuissardes + Robe Pull

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Hello tout le monde !

Bonne année 2017 à tous, je vous souhaite que tous vos projets et souhaits se réalisent, une bonne santé pour vous mais aussi pour vos proches: c’est au final le plus important !

Mes résolutions 2017 ? Continuer à croire en mes projets, toujours plus de sport, essayer de mieux manger (car je ne suis pas vraiment un exemple), faire une diète d’information: c’est à dire cultiver une ignorance sélective, ne plus lire les journaux, les informations qui au final ne font que nous démoraliser :).

Ma plus importante résolution 2017 que j’ai envie de tenir: Penser encore plus aux autres ! Faire une bonne action par jour, voire plus, ne plus les compter.

Premier look de 2017 et un de mes préféré: Je porte mes cuissardes que je ne quitte plus, je les adoooooooores, elles vont avec beaucoup de tenues et sont tellement confortable: Stuart Weitzman achetée chez Big Boss Megeve. Une cape que j’ai depuis un an: Baya. Et une robe pull noire toute simple, pas besoin d’en faire trop avec les deux pièces précédentes: Vila.

 

CUISSARDES SOLDÉES:

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Et vous, quels sont vos résolutions?

SHOP THE LOOK:

 

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Photos: Edward Berthelot