All Posts By

Ophélie Duvillard

Hack : gagner du temps en passant l’aspirateur

By | bonplans | No Comments

Rowenta Smart force cyclonic

Aujourd’hui je vais vous parler de comment gagner du temps en passant l’aspirateur, cette corvée jamais très sympa qui nous fait perdre du temps. Et désormais vous me connaissez, tout ce que je peux déléguer dans ma vie ou automatiser, je le fais !

Eh bien figurez-vous que j’ai trouvé LA solution pour automatiser le passage de l’aspirateur plusieurs fois par semaine J

Cette solution s’appelle un robot aspirateur nommé Rowenta Smart Force Cyclonic J

Cela fait désormais 2 semaines que je l’utilise et j’en suis totalement accro !

  • Connecté :

Le robot que j’ai renommé R2D2 est connecté à mon téléphone, ce qui me permet de le lancer à distance, de suivre ce qui s’est passé (comme par exemple qu’il n’a pas fini le ménage et qu’il va repartir car il est rentré se recharger à sa base), de programmer pour qu’il passe quand je le souhaite (je peux programmer de manière à que chaque matin quand je suis au sport, il passe : un bonheur ! Et cela 7 fois / semaine je peux choisir un jour et changer l’heure pour chaque jour de la semaine.) Cela m’indique également combien d’heure je l’ai utilisé, combien de Kms parcourus mais également des notifications quand je devrais changer le filtre etc.

 

Mon utilisation :

Pour le moment je le programme 3 fois par semaine et c’est largement suffisant, mais avant je le passais qu’une fois par semaine et grâce à ce robot qui est toujours plein de poussière après chaque passage je me rends compte que 1 fois n’était pas suffisant.

D’ailleurs parlons-en qu’il soit à chaque fois rempli, je suis encore choquée de sa performance à aspirer partout ! Franchement quand je repasse pour inspecter après il n’oublie rien et comme je l’ai dit, il est toujours bien rempli ! (Surtout de cheveux, c’est dingue combien on en perd, j’imagine que si j’avais un chien ou un chat je serai raviiiiie d’avoir R2D2 pour passer après eux ! haha)

 

Il est également cascadeur : il passe absolument partout (oui la première fois j’étais comme une enfant avec son nouveau jouet, à l’observer pendant 30 minutes : le temps qu’il met à aspirer notre appartement de 40 mètres carré et il peut aspirer jusqu’à 120 mètres carré en une seule recharge !)

Il monte littéralement sur les tapis bien épais, il change très facilement de sols en sols (exemple ma cuisine surélevé en marbre) et il longe bien les recoins même quand c’est un poteau en plein milieu ! Ce qui est assez marrant c’est que j’ai plus l’impression d’avoir un animal de compagnie qu’un robot, surtout que plus je l’utilise plus il se familiarise avec l’environnement et moins il a « peur » de passer, comme si désormais il connait le lieu donc il y va, alors que les premières fois c’était à tâtons »

 

 

Pour ceux que cela intéresse, j’ai un code promo :  ROW200 sur Amazon, d’une valeur de 200€ du 8 au 15 novembre ! : Click pour le SHOPPER

N’hésitez-pas à me poser toutes vos questions sur Instagram ou en commentaire <3

 

 

Article en partenariat rémunéré avec Rowenta

Harcèlement scolaire: to kill or to be killed.

By | blog, Coach en Positivité | No Comments

Aujourd’hui un article un peu spécial,

Ou finalement pas tant que cela, car cela se rapproche beaucoup du développement personnel en un certain point. 

Aujourd’hui je vais vous parler de harcèlement scolaire. 

Suite à la lecture du chapitre « Why nerds are unpopular » que je vous recommande fortement de lire en entier, du livre « Hackers and painters » de Paul Graham, j’ai eu envie d’écrire cet article. 

Surtout pour aider / faire changer les mentalités, des écoliers / étudiants. Mais aussi faire réagir les parents, les adultes qui tous ensemble pouvons faire bouger les choses ! 

Personnellement au collège et lycée (voir même fac) je ne me considérais pas comme populaire. 

Suite à mes stories disant que je me suis fait harcelée : au collège et au lycée notamment (a l’époque je pensais que c’était normal et je n’appelais pas cela harcèlement), beaucoup m’ont dit « mais tu étais populaire comment tu pouvais être harcelée »

Eh bien, je vais vous l’expliquer dans cet article. 

Premièrement le harcèlement que j’ai vécu ne se voyait pas, mais pesait, c’était plus un harcèlement « long terme » qui du coup est plus dur à vivre et de pire en pire. 

Je pense que mes amies ou autres élèves ne se rendaient absolument pas compte de ce qu’ils faisaient. Comme moi je ne me rendais pas compte que « j’harcelais » aussi à mon tour. « Kill or to be killed »

C’est très compliqué d’expliquer ce que j’ai vécu étant donné que c’est sur la longueur, 

Mais voici certains exemples plus « MARQUANT »:

  • un jour ayant mes règles à 13 ans, j’ai eu une tâche sur mon pantalon blanc, ma soi-disant « meilleure amie » à la place de m’avertir et que je me change, le dit à tout le collège, toute la journée. Imaginez comment j’ai pu me sentir, lorsque voyant tout le monde rire au bout d’un certain temps, j’ai découvert pourquoi. 

 

  •  ma plus grande phobie était de manger seule à la Cantine, oui quand on est jeune être seule = looser. Un jour toutes mes amies se sont assises avec moi à table, puis ont comptées jusqu’à trois et sont parties, me laissant seule et humiliée. Résultat = je n’ai pas mangé. Et très souvent, mes amies avaient décidé de ne pas manger avec moi, de m’exclure, je n’avais personne. Résultat = je me cachais dans le collège et je n’allais pas manger. 

 

  • L’harcèlement n’est pas que dans les amis, collègues, mais aussi vient des personnes ne nous connaissant pas (gros effet de groupe). J’adorais jouer au Baby foot au lycée avec une amie, on était plutôt forte, on battait pas mal de mecs MAIS on était les seules filles. Je vous laisse deviner que cela ne passait pas, résultalt: beaucoup de personnes nous jugeaient et critiquaient en inventant plein de rumeurs sur nous.

 

  •  autre fact pour vous montrer que non, ce n’était pas rien : la personne m’ayant « harcelée » a l’internat, s’est excusée et a fondue en larme quand elle a enfin pris conscience de ce qu’elle m’a fait vivre pendant 6 mois. (Je n’en pouvais plus, j’ai craqué et demandé d’aller lui parler en PRIVÉ, et je vous conseille de le faire si vous avez des problèmes ! L’effet de groupe peut empêcher ce genre de situation, pour ma part prendre la personne seule et lui raconter tout ce que je ressentais m’a sauvée)

Imaginez aller au collège / lycée avec la constante pression qu’il puisse arriver quelque chose, d’être mal à l’aise, humilié, persécutés, d’aller à reculons à l’école, d’être insultée car « je travaillais mes cours, révisais et lisais, je me cultivais, mais c’était mal vu, surtout au collège ». 

Mais je n’ai jamais pensé à du harcèlement car on ne le décrit jamais comme cela. 

 

Parlons du livre : 

« Ne pas être populaire à l’école est être activement persécuté »

Pourquoi ?

Les adolescents sont encore à moitié des enfants, et une partie des enfants sont instinctivement cruels. Quelques-uns torture certaines personnes comme ils enlèveraient des pattes à une araignée. Avant de développer une conscience, torturer est amusant. 

Une autre raison est que les ados en torturent d’autres pour se sentir mieux. 

Mais la plus grande raison est : 

Le mécanisme de la popularité 

La popularité n’est pas à propos de l’attractivité individuelle mais à propos des alliances / des groupes.
Pour être plus populaire vous devez sans cesse faire des choses qui vous rapproche d’autres personnes populaires et rien ne rapproche plus qu’un ennemi commun.
Comme les politiciens, vous allez créer un ennemi qui n’en est pas vraiment un.
En persécutant quelqu’un de plus faible qu’eux, un groupe d’ados va créer des liens entre eux.
Attaquer des plus faibles, vont les rendre plus fort.
Et c’est pour cela que la plupart des harcèlements sont fait en groupe. (Tous les exemples que je vous ai donné plus haut étaient fait par des groupes, d’où mon exemple de les prendre à part pour discuter !)

Si un jour vous êtes harcelée, dites-vous qu’il n’y a rien de PERSONNEL ! Le groupe doit choisir quelqu’un de plus faible, malheureusement c’est vous, mais ils sont comme à la chasse, ils ne vous détestent pas, ils ont juste besoin de quelque chose à chasser. (D’ailleurs, j’ai toujours demandé à mes harceleur(ses) qu’est ce que ce j’avais fait, pourquoi moi ? Je n’ai jamais eu de réponses à ces questions). 

Le seul moyen de s’en sortir (hormis le fait d’en parler à des ADULTES, chose que j’ai fait, mais mon père pensait  et disait que c’était peut-être moi le problème !!! Autant vous dire que je le pensais aussi pour le coup) (un peu trop dur d’écrire cet article sans chialer, à ce jour je ne sais pas si j’aurais le courage de le publier, mais si je peux aider..)

Je disais donc, un des moyens de s’en sortir est de venir plus fort qu’eux, de les envoyer chier, de répondre ! Plus facile à dire qu’à faire, mais ne vous laissez pas marcher sur les pieds, cela vous rendra plus fort. Et pour les plus timides, ignorer, détachez-vous de tout cela. Mais surtout, conseil que j’aurais aimé avoir : arrêtez de traîner avec ces personnes, ouvrez les yeux, s’ils sont comme cela avec vous, ce n’est pas normal, ce ne sont pas vos amis. 

Il existe plusieurs « scales » de popularité.
Les « nerds aka geek » ne seront jamais persécutés par les populaires mais par la « scale » qui sera juste au-dessus. C’est une cible facile.
La « scale » juste au dessus sera alors persécuté par celle au dessus et ainsi de suite.
Le plus populaire est obligé donc de persécuter à son tour car l’ambiance scolaire veut « kill or to be killed »
Et c’est ainsi que l’on devient harceleur sans s’en rendre compte. (eh oui, on suit la bande, car si on n’harcèle pas nous même cela montre qu’on est faible et donc on va se faire harceler encore plus! Aujourd’hui je suis très déçue de moi-même de ne pas m’en être rendu compte à l’époque, même si le petit harcèlement n’était rien du tout comparé à ce que j’ai subi, je l’ai quand même fait, sans m’en rendre compte).
Et j’ai l’impression que si on ne change pas les mentalités, rien ne vas changer !
Exemple : une ado populaire aiment bien un mec « geek » mais elle a peur d’être vu avec lui car les autres filles vont se foutre de sa gueule. Elle sera alors vue comme non populaire. C’est un cercle vicieux !
Situation sucks. Et personne dans les établissements ou ailleurs ne fait rien.  

Paul dit quelque chose de très vrai, que je ne réalisais pas du tout :

« I thought something must be wrong with me. I didn’t realize that the reason we  didn’t fit in was that in some ways we were a step ahead, we already thinking about the kind of things that matter in the real world instead of spending all our time playing an exacting but mostly pointless game like the others »

Le plus gros problème : LE SYSTÈME SCOLAIRE

Paul dit dans ce livre que le harcèlement vient du fait que les écoles n’ont pas une vraie raison de garder tous ses enfants à un seul endroit, un certain nombre d’heures tous les jours.

La corrélation entre l’ennui et leur cruauté n’est que la conséquence du système scolaire. Les enfants s’ennuient et s’occupe comme ils peuvent, en créant une hiérarchie sans raison, sans but, sans objectif. Ils se créent une raison.
Le réel problème est donc qu’il n’y a aucun sens pour les élèves de venir à l’école.

Pour ce que je pense de l’éducation, je vous invite à lire cet article : TRANSFORMER L’ECOLE EN 12 PRINCIPES

 

Dernier message à tous les élèves, étudiants ou parents qui me suivent :

  • L’école n’est pas la vraie vie !
  • L’école est bizarre, artificielle, fausse.
  • C’est temporaire donc projetez-vous plus tard 🙂 , voyez au dela !
  • Il est difficile de trouver des personnes Successful qui n’ont pas été un jour harcelées.
  • ENSEMBLE nous pouvons changer les choses!

 

 

 
[show_ltk_widget_version_two rows= »3″ cols= »3″ show_frame= »true » user_id= »259347″ padding= »4″ app_id= »62474600″ profileid= »7b8289b6-d8e1-11e6-9fed-0242ac110002″]

 

 

Manger moins, manger mieux

By | blog, bonplans | No Comments

Cela fait un petit moment que j’applique ce principe du « manger moins, manger mieux ».

Et ce matin, je suis tombée sur le documentaire « What the health » de Netflix, qui m’a fait réagir, et qui m’a donné envie encore plus de pousser ce principe ! 

J’ai été elevé à manger moins et mieux, car à Megève nous allons rarement acheter dans un supermarché, nous achetons tout au marché, chez le boucher, le fromager… Pour le coup on ne mange pas forcément moins, c’est plus notre mode de vie depuis toujours, et ma grand-mère est très à cheval sur la qualité. 

Mais en arrivant à Paris, par manque de temps et de praticité, je commande mes courses à 2 endroits: 

  • Supermarché en ligne qui me livre 2 fois par semaine
  • Manger taste (j’y reviendrai) qui me livre 1 fois par mois. 

Et j’ai une grande envie d’arreter un maximum d’acheter au supermarché et de privilégier les circuits courts! 

Alors oui, cela coûte plus cher, mais quand on regarde dans le docu de Netflix que la cause des cancers est dû à notre alimentation et notamment les oeufs, la viande, le poulet, le fromage (provenant de supermarché car très mal traité), je n’hésite pas à réduire ma consommation pour mieux consommer ! Être sure d’où viennent les produits que je consomme et par la même occasion aider les producteurs ! 

Il n’y a que des points POSITIFS à mieux manger: 

  • Aider les producteurs qui se font manger par les industriels
  • Avoir une meilleure santé
  • Énorme impact sur l’environnement
  • Apprécier des produits sains, goûteux!

Il faut arrêter le: plus plus plus et vouloir le moins mais mieux !

J’ai donc poser la question à ma communauté et fait quelques recherches: 

Manger taste: 

(5 euros offerts à votre inscription avec le code: 0118009)

Je commande régulièrement sur leur site, c’est de la très bonne viande, des supers produits, qui plus est sont sous-vides et donc tiennent plus longtemps en date. 

Il y a BEAUCOUP DE CHOIX, cela permet de varier et tester de nouveaux produits! 

Potager city: 

Des boxs de fruits et légumes à recevoir chaque semaine !

Il y a même une option Oeufs frais!
Personnellement ce n’est pas ce que je choisirai car je suis bien trop difficile et je mange que 5 légumes ou fruits en tout ! Mais pour des personnes qui mangent de tout, c’est le top !
Les prix varient selon le nombre de fruis et légumes demandés. 

La ruche qui dit oui: 

A ce que j’ai compris, il y a une map de la France avec toutes les ruches disponibles ! (il y en a beaucoup et de plus en plus !!), j’ai réussi à en trouver une à 100 mètres de chez moi !

Il y a un jour ou plusieurs jours de collecte avec une heure précise. 

Pour chaque Ruche vous avez un responsable qui notera les bons plans à acheter comme ci-joint: 

– Cette semaine je vous conseille le bœuf race Angus de notre producteur LES VIANDES DU CHATEAUNEUF.

– C’est le printemps, profitez en pour acheter le Muguet à grosses clochettes de notre producteur DES ROSES DANS MON JARDIN, sa longévité est de plus d’un mois et son parfum divin.

– Ne ratez pas les superbes pleurotes BIO « ultra » locales de LA CAVERNE, la première ferme urbaine souterraine de la capitale (Paris 18), elles sont récoltées juste quelques heures avant la distribution.

Il n’y aura pas de distribution le 9 mai, profitez en pour faire des réserves……….. Si besoin je vous rappelle que vous avez reçu un code promo par SMS : 7€ de bons produits offerts dés 60€ d’achat, ce code est également valable jusqu’à dimanche minuit 😉.

(Mercredi n’oubliez pas de vous munir d’un sac !!! )   
Je vous souhaite un beau week-end printanier et au plaisir de vous voir mercredi.  

Yannick

Je trouve le concept top ! Malgré que cela ne livre pas à la maison, j’irai avec mon copain tout récupérer je pense ! 

On reçoit ensuite un mail pour nous informer des ventes afin que l’on puisse acheter 🙂 (je n’ai pas encore reçu ma vente, je vous écrirai sur cet article quand j’aurais tout bien testé!)

De plus, chaque Ruche est différentes 🙂 

Locavor: 

Même système que La ruche (je n’ai aucun point de distribution près de chez moi, donc à vous de tester entre les deux, lequel est plus près)

Notre plateforme vous permet de commander des produits locaux en circuit court aux producteurs et artisans proches de chez vous et de les récupérer chaque semaine dans un point de distribution voisin.

Il vous suffit de vous inscrire dans une communauté locavoreprès de chez vous pour retrouver les produits locaux proposés.

Notre fonctionnement permet de réduire les intermédiaires, de diminuer le gaspillage, de vous faire profiter de produits de qualitéfrais et de saison à un prix juste fixé par les producteurs et artisans.

Epicery: 

10 euros offert via ce lien : https://epicery.com/r/ophelied5d

Commandez ses courses à des petits commerçants et les recevoir à la maison ! (à voir si c’est beaucoup plus cher que La Ruche ou non) et dispo à Paris et sa petite couronne, Lyon et Villeurbanne ! 

Il y a beaucoup de choix, de Naturalia, aux épiceries fines, traiteurs, fromages, caves, italiens, patisseries… Après j’ai l’impression qu’il n’y a que des épiceries et aucun producteurs directs (même si pour certaines épiceries ce sont les producteurs directs)

Et gros point faible: 2,50 euros de frais de livraison PAR épicerie, ce qui revient vite à 10 euros. 

Donc je pense, très bien pour dépanner ou alors que si on choisi une seule épicerie ! 🙂 

Quitoque: 

Rien à voir avec les premiers, mais très intéressant tout de même ! 
La livraison chaque semaine de paniers, afin que vous puissiez cuisiner les recettes dont vous désirez !
Tout est dans le panier (viande, légume, fruits)

Une formule adaptée à votre quotidien

Vous pouvez composer votre panier Quitoque selon vos envies. Choisissez la formule la plus adaptée à vos besoins (2 personnes, 3 personnes, 4 personnes ou 5 personnes) et indiquez-nous vos préférences alimentaires « Je mange de tout », « Je suis végétarien », « Je ne mange pas de porc »…).

Complétez ensuite votre commande avec vos indispensables du quotidien : fruits, produits laitiers, vin…

Il y a tout ce qu’il faut pour cuisiner

Dans votre panier, vous trouverez tous les ingrédients pour réaliser vos recettes : légumes, protéines, épicerie, produits laitiers, épices… Ainsi que des fiches détaillées, vous accompagnant pas-à-pas dans la réalisation de vos recettes !

La seule chose à prévoir ? Un fond de placard avec du sel, du poivre, du vinaigre (blanc et/ou balsamique), de l’huile de cuisson et de l’huile d’olive, parfois du beurre ou du sucre. et dispo partout en France !

Pour de bon: 

Livraison à la maison des produits ! Les frais de livraison sont offerts si minimum 35 euros d’achats chez chaque producteurs, donc très bien si on doit refaire un plein, ou famille nombreuses! Sinon c’est 5,9 euros de frais. 

Je pense que c’est un des services que je vais tester avec la Ruche 🙂 !

 

N’hésitez pas à écrire vos bons plans / tests en commentaires afin que cela profite à tout le monde <3

 

 

 

 

 

REBIRTH

By | Beauté, blog, Coach en Positivité | No Comments

Aujourd’hui je vais vous parler d’un projet auquel j’ai pris part et qui me tient à coeur!

L’idée était de créer un spa nouvelle génération, un spa où l’on se détend autrement, un spa où l’on se détend vraiment, un spa où l’on détend le corps, mais aussi l’esprit !

Elmer a créé un spa éphémère pendant trois jours mais dans le but d’en ouvrir un peu partout dans le monde plus tard, donc gardez bien ce nom en tête !

 

Mon expérience spa Elmer :

On rentre dans le spa six senses, d’ores et déjà on se sent bien, l’ambiance est très reposante. J’aperçois les 4 cocons sur lesquels nous avons travaillé, on me sert un verre d’eau et hop c’est parti pour une heure de bonheur !

J’entre dans le premier cocon, une petite voix me parle et va me guider tout au long de l’expérience.

Premier cocon : LA TERRE :

J’entre dedans et je peux déjà respirer des odeurs de plantes qui me font directement me sentir en phase avec l’expérience. Autour de moi plusieurs types de plantes entourent le cocon entier, la voix m’invite à m’asseoir.

C’est parti pour 10 minutes de méditation / relaxation intenses, je suis la voix pour me guider et m’aider à méditer et sincèrement je pars, je ne pense plus à rien.

J’étais tellement bien que je n’avais pas du tout envie de me relever.

Premier cocon validé : réussir à me déconnecter de ma réalité et ne plus penser à rien à part se relaxer.

Deuxième cocon : le feu et l’air.

Ici on est invité à faire des postures de Yoga afin de détendre et ouvrir le corps. Le cocon est chaud, mais avec de l’air. Les lumières sont en luminothérapie, ce qui nous apaise. Grâce au Yoga on s’ancre encore plus avec le sol, avec soi-même.

Juste avant le troisième cocon, j’ai choisi de faire une expérience sensorielle en plus : Être assise sur un fauteuil qui touche tout notre corps entier. On me donne un masque pour les yeux et un casque pour écouter la musique. Le fauteuil vibre au son de la musique ! C’est assez incroyable ! Du bout des mains au bout des pieds.

(Je me suis presque endormie !)

Troisième cocon : l’eau

Après avoir eu chaud dans le cocon feu, c’est parti pour le cocon EAU. Celui-ci est très important car c’est dans ce cocon que se trouve la douche Elmer. D’ailleurs tout le cocon tourne autour de cette douche. On m’active un programme sur le téléphone (douche connectée), on m’enclenche une capsule d’huiles essentielles dans le pommeau de la douche et c’est parti !

Je suis très impressionnée par la qualité sonore de la douche ! Il y a zéro enceintes, les parois entières sont des enceintes ! Ce qui fait qu’on entend tellement bien la musique, incroyable, moi qui adore écouter des podcasts pendant que mon masque (visage et cheveux pose) ou encore danser sous la douche, c’est le top !).

(Je peux déjà vous dire qu’on en a commandé une quand on déménagera à Annecy héhé).

Dernier cocon :

Pour finir en beauté, après s’être relaxé : l’esprit, le corps et s’être connectée avec les éléments, on finit ce spa en beauté avec un massage des pieds (réflexologie plantaire) de 20 minutes. UN RÊVE.

Conclusion : j’ai adoré être guidée dans ce spa, cela change beaucoup, car d’habitude on ne sait trop quoi faire avant un massage (encore faut-il arriver avant le massage). Personnellement j’enchaîne avec Jacuzzi / Hammam ou Sauna, mais sans trop savoir.

J’ai beaucoup aimé le fait que l’on sollicite vraiment tous les sens (vue, odorat, toucher, ouïe mais aussi en termes d’énergies).

Le fondateur David étant un ami, je crois vraiment en sa vision de la chose, il est comme moi très tourné vers les énergies, la loi de l’attraction et cela se ressent dans sa douche et sa manière de voir le spa.

Et cela permet de se relaxer et se détendre afin d’avoir tous les soins qui rentre bien, car souvent avant un massage soit il n’y a pas de spa, soit je n’ai pas le temps donc j’arrive au massage en pensant encore a 10000 choses, après avoir couru toute la journée. J’aime bien le premier cocon qui permet vraiment de souffler et de se poser avant de faire quoique ce soit.

BREF HÂTES que les spas Elmer se démocratisent et ouvre un peu partout 🙂 

 

 

Pour en savoir plus: https://www.elmer-shower.com/

Manger, dormir, se divertir à Megève

By | blog, Voyage>France | No Comments

Bonnes adresse restos:


Concierge at home: 

Si vous êtes à Megève chez vous ou dans votre chalet / appartement,

Concierge at home peut vous mettre à disposition plusieurs chefs ! Nous avions un chef qui venait tous les matins pour nous préparer un petit dej de folie !!! Oeufs, bacon, crêpes, Pancakes, pain perdu: folie folie de se lever et d’avoir cela chez soi ! Encore mieux qu’à l’hôtel !

http://www.conciergeathome.fr/fr/

Et un soir nous voulions rester au chalet, nous avons donc commandé 2 chefs pour un repas Marocain !

On était vraiment dans l’ambiance avec cette superbe table, un couscous délicieux à se partager, un délice et super convivial !

Le WOODY: 

Restaurant situé au milieu du télécabine de la princesse, accessible à ski ou à pied via la télécabine:

  • Une très grande et agréable terrasse (et piscine l’été)
  • Des plats locaux, mais pas que ! Un large choix de plats, et un buffet de dessert de folie !

La ferme de Joseph: http://www.lafermedejoseph.fr/

Une ferme sur les hauteurs du Jaillet, une ferme moderne je dirais 🙂 La vue est à couper le souffle ! Tout est fait maison et avec amour, nous avons accès et vue sur les vaches, tout est fait avec leur lait: shooter au lait, fondue, glace dans les profiteroles, miam miam! Même des cocktails à base de plante et de foin ! Une des meilleures fondues que je n’ai jamais mangé (et pourtant dieu sait que j’en mange souvent!)

La grange va être rénovée en bar lounge, et la ferme de Joseph va s’associer avec « Les voiles de Megève », le nouveau lieu tendance du village, moi je vous le dis héhé

La ferme du Planay:

Sur réservation uniquement. Tous les plats ont été préparés juste pour nous au dernier moment, nous avons partagé l’entrée et également 3 plats (j’adore partager pour pouvoir gouter à tout !): une tomme chaude, une tartichèvre et des diots de Savoie.

Nous avons réservé et donc nous etions tout seuls, enfin presque, en compagnie derrière une vitre des vaches et des bébés chèvres, quel spectacle!

 

Le M de Megève: 

Petite ambiance cosy pour boire un délicieux cocktail préparé sur-mesure: le genre de cocktail que tu pourrais boire toute la nuit,

Puis ambiance partage au restaurant: + de 70 plats / tapas à partager ! Il y en a pour tous les goûts et c’est super convivial 🙂

Goûter au Chalet Zannier: 

Ouvert à tous pour 25 euros profiter d’un buffet à volonté, ainsi que des boissons chaudes à volonté. 

Les gâteaux sont légers et délicieux, on peut largement tous les goûter héhé ! Ce sont vraiment le genre de pâtisserie que j’adore, léger, avec du goût, frais, miam!

Activités:

Aerocimes:

Nous avons eu la chance de survoler le Mont-Blanc et de découvrir toute la vallée vu d’en haut, Chamonix, Megève, la mer de glace, les pistes de skis, on se rend compte qu’en fait tout est super prêt et tout petit ! Incroyable !!!

Le domaine du coulairon: 

Ce domaine appartient à ma famille, et j’y vais depuis que je suis petite, mais je suis toujours autant émerveillé devant la beauté et l’intelligence de leur bête!

Je vous le conseille vraiment, petits ou grands: 

  • Découverte des Rennes (le moment où ils ont leurs bois et le pelage blanc est automne / début hiver), vous allez leur donner à manger, découvrir leurs histoires, leurs caractères aussi ! et vous pouvez aussi rentrer dans le parc pour vous prendre en photo avec 🙂
  • Découverte de la « bergerie », des centaines de moutons, chèvre, cabris… TROP CHOU, il y a beaucoup de bébés, on a même pu les prendre dans nos bras!
  • Goûter maison délicieux au chaud dans une yourte typique qui vient directement de Mongolie, et Grisou (le Rennes) se joint à nous pour la fin, magique!

Le ski: 

Que serait Megève sans le ski ? 

J’adore Megève pour skier, le domaine est grand, nous pouvons passer d’un Mont à l’autre pour ne pas s’ennuyer (le Jour 1 nous avons skié sur Mont-d’Arbois et le Jour 2 sur Jaillet). Nous avions un moniteur ESF et franchement cela change vraiment tout! Je skis assez bien, mais cela permet de se perfectionner, de changer quelques détails qui au final change tout, de faire du hors-pistes (ce que moi toute seule je ne fais jamais!!!). Mais aussi de redécouvrir les pistes de ski, car même en tant qu’habituée, justement j’ai mes habitudes et il y a plein d’endroit où je ne vais jamais et que je ne connais pas enfaite ! 

Notre chalet: IKONE: 

Nous avions un superbe chalet qui s’appelle KEYSTONE de la société IKONE. Il est parfait ! 

Il peut accueillir 12 personnes (donc au final le prix reste raisonnable divisé par 12)

Une piscine pour les after-ski, un billard (je suis devenue une pro tellement on y a joué ahah), une salle Tv où tu as envie de dormir, et bientôt un spa et une salle de sport (en travaux pour le moment). 

Mes LOOKS: 

Je porte sur ces photos la tenue de ski Golbergh, actuellement en promo à 400 euros,   eh bien je suis désolée elle est Sold Out…. Mais il y a plein d’autres combinaisons sympas sur leur site ici

Des lunettes shoppées chez Urban Outfitters 🙂 

Et pour la deuxième photo, mes chaussures sont des Sorel. 

Processed with VSCO with e3 preset

 

Je porte ici: 

Lunette Jimmy Firlay 

Une veste que j’aime de folie: BY MAHE

Un sac : Stello (la petite version est en rupture de stock, heureusement il reste la grande ahah)

Une bague: Messika x Gigi 

Processed with VSCO with s2 preset

Comment apprendre à danser sous la pluie ?

By | Business, Coach en Positivité | No Comments

Vous êtes très nombreux à me demander comment je fais pour penser positif tout le temps, comment je fais pour penser positif quand tout va pas forcément bien ou même très mal. 

Car oui je suis humaine et ce n’est pas parce que je suis positive, parce que j’ai le smile H24 que ma vie est rose. 

La positivité c’est surtout apprendre à danser sous la pluie. Et s’il y a bien quelque chose que j’ai compris, c’est que quand on commence à voir noir, il faut vite faire changer cet état d’esprit, sinon cela va continuer et empirer encore et encore. C’est un cercle vicieux, un effet boule de neige. Il faut l’inverser et que le cercle devienne vertueux!

Mais comment faire pour inverser cela ? 

Il vous faut trouver votre truc, celui qui vous donnera l’envie de danser, de rêver, d’avancer ! 

Personnellement pour moi c’est: 

  • Mettre de la musique joyeuse, de la musique rythmé, qui me donne envie de danser ou me fait penser à des évènements que j’ai vécus joyeux. C’est un peu bête et je me sentirai con si quelqu’un me voit faire cela, mais je me projette ensuite dans ma tête sur des évènements joyeux que j’ai envie de vivre ! (prochainement mon voyage en Chine, à Dubai), mais cela peut e »tre des choses beaucoup plus simple comme une soirée entre copines, un repas de famille. N’hésitez pas aussi à rêver ! Rêver en vous projetant sur la musique, cela donne la niaque et fait avancer ! 
  • RÊVER: Plus votre rêve est grand, plus il est fou et mieux s’est ! Comment savoir si votre rêve est assez grand ? Si vous n’osez pas le dire à vos potes, vos proches, il l’est, sinon continuez ! 🙂 
  • Comment se projeter ? Imaginez-vous alors que votre rêve s’est réalisé. Par exemple: Vous voulez être miss monde, projetez-vous, imaginez que vous l’êtes, et imaginez la vie que vous avez! Toujours imaginer qu’on a atteint son rêve pour qu’il se réalise. Et la projection est magique pour cela, sur de la musique encore plus et si vous avez un peu de mal, faites-le en face d’un miroir 🙂

 

Mes musiques pour danser sous la pluie: 

  • Carvan palace
  • Parov stelar
  • Purple house disco machine
  • Queen
  • Mickael Jackson
  • Toutes les musiques disco / disco house <3

 

N’hésitez pas à laisser en commentaire vos TIPS pour danser sous la pluie 🙂 

 

 

Mon épilation définitive

By | blog | No Comments

Aaaaah ces poils, pendant longtemps j’ai hésité à les enlever définitivement, c’est quand même un step à passer !

Je me demandais s’ils allaient me manquer, si un jour il serait à la mode (ben oui on ne sait jamais), si j’allais avoir mal, oui j’avais peur d’avoir mal… Mais aussi si cela aurait des conséquences plus tard sur mon corps. (Le risque zéro n’existe pas).

J’ai donc pour le moment testé 2 techniques différentes dans 2 instituts géniaux ! Mais vraiment !

Épilation des aisselles:

Le lieu: La petite maison de la beauté

Tenue par un couple adorable Vladimir et Sandra. Ils mettent à l’aide de suite, on se sent super bien. J’ai déjà testé le soin du visage ou encore la manucure et elles sont très très pros, méticuleuses, mais surtout très douces ! 🙂

Le lieu est canon et bien décoré et j’ai le droit à ma tasse de thé et mon petit gâteau à chaque fois 🙂

La technique:

L’utilisation de hautes fréquences de l’Apilus permet de produire une épilation 100% définitive quel que soit la nature du poil (blanc, blond, roux, …), la couleur de la peau même bronzée en toutes saisons.

Les poils traités avec la Haute Fréquence 27MHz sont définitivement éliminés quelque soit leur couleur (même les poils blancs, blonds, roux), également leur nature (fins, dénaturés, épais, duvet) et ce sur tout phototype de peau, ainsi que les peaux bronzées.

Étape 1 / Insertion du filament :

Un mini filament va être inséré le long du poil (donc cela ne rentre pas dans la peau) et va ensuite propager une impulsion à  haute fréquence qui va détruire le poil.

Étape 2 / Action épilatoire à la pince :

On procède à l’épilation du poil traité avec une pince à épiler, sans résistance ni douleur puisqu’il vient d’être détruit.

Étape 3 / Résultat :

Chaque poil traité quand il est tout bébé (anagène) ne reviendra plus à vie !

Combien de temps et combien cela coûte ? 

Le prix est déterminé au quart d’heure (45 euros, puis dégressif si forfait prit)

Nous ne sommes pas tous égaux face à la pilosité et plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour déterminer le bon plan du traitement et la durée du celui-ci.

Parmi ceux-ci:

  • les zones et la superficie à épiler
  • la densité de la pilosité
  • la prise de médicament
  • les hormones
  • le rythme de la repousse
  • les périodes de la vie (fin de l’adolescence, grossesse, ménopause…)
  • la technique choisie et les réglages de l’appareil
  • la régularité et l’assiduité du client-e

 

Mon ressenti (après 7 séances): 

Les séances se font toutes les semaines ! (voire 2 semaines quand je ne peux pas mais c’est assez rare)

On commence avec ce rythme les 10 premières séances puis on sépare de plus en plus longtemps les séances.

Je suis actuellement dans la phase que l’on appelle « nettoyage »

Voici des photos avant / après (uniquement 4 séances):

Je m’allonge sur un matelas chauffant avec une couverture et je met des petites lunettes (non pas parce que c’est dangereux pour les yeux, mais pour pouvoir dormir ahah)

Je lève une aisselle, on me l’a désinfecte et c’est parti pour environ une heure, des fois moins.

Je mentirai si je disais que je ne ressens rien du tout, mais cela ne fait absolument pas mal ! Il peut arriver que sur certains poils cela soit légèrement désagréable mais rien de plus, j’arrive très bien à m’endormir pour vous dire 🙂

Ce traitement n’est pas moins cher ou moins long qu’une autre épilation définitive, mais il est SANS douleurs et définitif à vie (la lumière pulsée ne l’est pas par exemple).

Il est parfait pour les PETITES ZONES: aisselles, moustache, sourcils, nuque et barbe pour monsieur. L’appareil peut s’approcher du visage et des yeux sans danger.

Mais aussi pour les autres zones pour celles et ceux qui sont mates de peau ou ont des poils blonds, roux…

Pour chaque début de traitement la première visite est offerte: afin de convenir ensemble du bon traitement, du nombre de rendez-vous, des contre-indications éventuelles. Mais aussi de faire tester si vous avez mal ou non et de tester sur une petite zone votre réaction 🙂

Si rien ne s’oppose à la pratique de l’épilation électrique, le traitement commencera par une épilation à la cire traditionnelle, suivi 1 semaine plus tard de la première séance effective avec l’Apilus Xcell Pro.

 

Épilation des jambes: (A venir)…

Si vous avez des questions, laissez les en commentaires, je ferai surement un article FAQ pour y répondre <3

Way2up x Courchevel

By | blog, Voyage>France | No Comments

Retour sur mon premier voyage de 2018 que j’organise avec Way2up en partenariat avec l’hôtel Fahrenheit Seven et Antoine Deneriaz !

Pour informations Way2up emmène en voyage chaque mois des influenceurs, pour celui-ci j’étais accompagnée de Anne-Laure (l’atelier d’al), Emilie (The Brunette) et Valentin (Valentin Lucas).

Une superbe Team pour un super voyage !

C’était le premier que j’organisais de A à Z accompagnée de l’équipe du Fahrenheit Seven !

Le Fahrenheit seven est un superbe hôtel décoré avec goût à Courchevel, c’est plus qu’un hôtel mais un concept, on s’y sent bien, on a envie d’y passer du temps, tout est fait pour ne pas avoir à en sortir !

Je vous laisse admirer en image 🙂 

LES CHAMBRES

La cheminée (repas le soir, petit dej et tea time)

Le zinc (party déjanté le soir, avec groupe de musique et concert)

 

La rotisserie (déjeuné entre deux descente de ski et ski bar)

Le ski shop (dans l’hotel, equipement de qualité, l’équipe Gilbert sport s’occupe de tout, fait chauffer vos chaussures le matin, vous amène vos skis au pieds des pistes pret a partir et vous avez juste à les laisser au pieds des pistes quand vous avez fini, ils viennent vous les récupérer, le luxe quoi).

Le ski room, ambiance cosy, chaleureuse et canapé moelleux pour chausser ses chaussures !

Nous avons passé 3 jours entier à rigoler, faire de la luge, du ski, manger de la fondue aux truffes héhé 🙂 

 

Prochaine voyage Way2up  direction Val Thorens ! 

 

 

Livres de développement personnel

By | blog | No Comments

Voici ici une liste de livres qui ont changé ma vie, que j’ai adoré lire et que j’adore relire !  Et que je recommande fortement ! 

Je vais pour chacun des livres non pas vous faire un résumé, mais dire ce que j’en pense, ce que j’ai aimé, mais aussi « Pour qui » se livre est-il fait 🙂

Petit conseil: ces livres ne se lisent pas qu’une seule fois ! Car ces livres vont nous faire changer, évoluer, mais il est important pour ne pas oublier de les re-lires tous les 2, 3 ans. Et vous verrez qu’en plus, vous ne les lirez plus de la même façon !

Comment se faire des amis:

Mon impression: 

Le premier livre que j’ai pu lire de développement personnel, à vrai dire je ne savais même pas que c’était un livre de développement personnel. Mon prof de négociation vente nous l’a fait lire en classe, et pour cause !

Ce livre m’a vraiment fait changer, au début vu que je le lisais à l’école, il m’a fait changer auprès de mes amis, de ma famille. Il apprend quels sont les bons et mauvais comportement à adopter en toute situation.

Et maintenant que je le lis alors que je suis dans la vie active, il m’aide à mieux négocier, parler, avoir une conversation professionnelle en ma faveurs sans pour autant léser les autres 🙂

Pour qui: Tout le monde !!! De 7 à 77 ans ! Vraiment c’est LE livre que je conseille le plus, qui peut aider n’importe qui !

Pour en savoir plus, j’ai écrit un article dessus ici

 

La semaine de 4 heures:

Mes impressions: Ce livre a totalement changé ma vie, c’est grâce à lui que j’ai décidé et eu le courage de monter Way2up (ma boite), grâce à lui que j’ai eu l’idée ! L’idée d’avoir une entreprise qui travaille pour moi et non moi qui travaille pour elle ! Je dirais que c’est mon livre NUMBER 1 de développement personnel. Il apprend à mieux gérer son temps, à devenir productif. Qu’une journée de boulot 9-19h ne sert à rien, bref beaucoup beaucoup de choses super intéressantes !

Pour qui: Les salariés qui rêvent de télé-travail, les entrepreneurs, les étudiants, les personnes qui veulent monter leur boite, les patrons, bref tout le monde ! Ceux qui veulent penser autrement (niveau boulot). y

Miracle Morning:

Mes impressions: Un livre facile à lire, toute une première partie qui m’a un peu ennuyé, car je suis trop avancé sur le sujet, donc c’était du vu et revu, et la deuxième partie: Mettre en place une routine d’une heure qui devrait changer ta vie ! 

  • Comment se réveiller le matin avec plus d’énergie.
  • Comment ne plus jamais appuyer sur le bouton Snooze.
  • Quelles sont les causes de médiocrité les plus fréquentes et comment les combattre ?
  • Comment mettre en place le rituel matinal qui nous mènera à la réussite ?

Perso, je n’ai pas eu envie de faire cette routine, car j’ai déjà mon programme qui tourne bien (je fais mon sport dans la journée aux heures des cours, donc le faire le matin seule, bof). Mais si vous voulez en savoir plus avant de l’acheter, cliquez ici. 

Pour qui: Pour ceux et celles qui veulent changer de vies, qui ne font pas de sport, dorment mal, veulent reprogrammer leur hygiène de vie, veulent pouvoir monter leurs projets…

Ho’Ponopono:

Mes impressions: Ce livre ne changera pas votre vie, mais il ouvrira une grande porte pour en changer. Plus qu’un livre, un réflexe à adopter. C’est un livre magique et très simple, il faut y croire pour que cela fonctionne ! (et cela fonctionne). Qu’on suive ses principes à la lettre ou non, je pense qu’ouvrir son cœur face à toutes les situations de la vie permet tout simplement de changer son regard et par là même, sa réalité.

Pour qui: Tout le monde, débutant, avancé, petit et grand 🙂

Le secret:

Mes impressions: Le secret met des mots sur quelque chose que je fais depuis petite, je pensais être la seule ou plutôt que tout le monde pensait comme moi, comme ce livre. Ce livre explique très très bien le pouvoir de la loi de l’attraction. Et il le met en oeuvre pour plusieurs situations, plutôt pratique si on ne sait pas trop comment l’utiliser dans la vie. (avec la famille, avec la santé, avec l’argent, avec l’amour). 

Pour qui: Pour les personnes qui cherchent un premier livre sur la loi de l’attraction, il est parfait ! 

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en a qu’une:

Mes impressions: J’ai été très très très déçue de ce livre, trop simplet, un des rare livre écrit comme une histoire, mais une histoire trop simple. Je pense que j’ai trop « d’avance » dans mon développement personnel pour ce livre (exemple, à la fin sa concrétisation est de monter sa boite, « tout cela pour ça, ce que j’ai déjà fait) :p 

Pour qui: Les personnes qui se sentent mal, sont tristes, qui n’arrivent pas à tenir un projet, à faire avancer et concrétiser leurs idées, les personnes qui veulent être plus positives. 

9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité:

Mes impressions: Ce livre est dingue ! La loi de l’attraction expliquée et prouvée en 9 expériences (Qui fonctionnent tellement bien que cela en fait peur!) 9 expériences que j’ai réalisé, et que je réalise encore tous les jours sur ma vie. Le principe est de les essayer une première fois sur 48H puis de les refaire sur plus longtemps ! J’explique les expériences + mes retours personnel sur YOUTUBE: click ici ! 

Pour qui: Les personnes qui veulent tester en réel la loi de l’attraction, le livre est un peu complexe donc je ne le conseille pas comme premier livre sur le sujet. 

 

Méthode GTD, s’organiser pour réussir: 

Mes impressions: Ce livre est super, moi qui pensait être quelqu’un d’organiser, eh bien j’avais tout faux ! Il remet tout en question, étape par étape, m’aide à me ré-organiser encore mieux que je l’était avant ! Ce livre a changé ma manière de vivre et de travailler, en bien 🙂 

Pour qui: Toutes personnes souhaitant s’organiser mieux (étudiant, patron, maman, salarié..)

Les 4 accords totltèques:

Mes impressions: Très rapide à lire, ce livre m’a été conseillée par une amie qui connait mes problèmes et m’a dit que ce livre allait m’aider et ce fut le cas ! Facile et rapide à lire mais aussi à mettre en place, ce sont 4 accords que tout le monde devrait connaître.

Pour qui: Tout le monde ! Débutant, avancé, salarié, étudiant… 

Réfléchissez et devenez riche: 

Mes impressions: Ce livre  est unique et précieux : il est efficace ! Grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu’elles soient. Forcément un livre que j’ai adoré et lu en très peu de temps ! 

Pour qui: Si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné.

Les secrets d’un esprit millionnaire: 

Mes impressions: Ce livre est très intéressant et facile à lire, il compare 2 pensés à chaque fois et les expliques: la pensée d’une personne pauvre et la pensée d’une personne riche et explique pourquoi il faut penser comme cela et ce que cela va changer dans la vie. 1- Les riches croient : « Je crée ma vie ». Les pauvres croient : « Je subis ma vie ». 3- Les riches se sont engagés à être riches. Les pauvres veulent être riches. 11- Les riches choisissent de se faire rémunérer en fonction de leurs résultats. Les pauvres choisissent de se faire rémunérer en fonction de leur temps. Et je suis contente de voir que sur les 17 pensées, je pense comme « un riche », mais pour moi cela était totalement normal et je pensais vraiment que tout le monde pense comme cela. 

 

Pour qui: Tout le monde, vraiment !   Tout le monde devrait penser comme « un riche »

 

 

D’autres idées de livre ? Ma wishlist: