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mai 2018

Harcèlement scolaire: to kill or to be killed.

By | blog, Coach en Positivité | No Comments

Aujourd’hui un article un peu spécial,

Ou finalement pas tant que cela, car cela se rapproche beaucoup du développement personnel en un certain point. 

Aujourd’hui je vais vous parler de harcèlement scolaire. 

Suite à la lecture du chapitre « Why nerds are unpopular » que je vous recommande fortement de lire en entier, du livre « Hackers and painters » de Paul Graham, j’ai eu envie d’écrire cet article. 

Surtout pour aider / faire changer les mentalités, des écoliers / étudiants. Mais aussi faire réagir les parents, les adultes qui tous ensemble pouvons faire bouger les choses ! 

Personnellement au collège et lycée (voir même fac) je ne me considérais pas comme populaire. 

Suite à mes stories disant que je me suis fait harcelée : au collège et au lycée notamment (a l’époque je pensais que c’était normal et je n’appelais pas cela harcèlement), beaucoup m’ont dit « mais tu étais populaire comment tu pouvais être harcelée »

Eh bien, je vais vous l’expliquer dans cet article. 

Premièrement le harcèlement que j’ai vécu ne se voyait pas, mais pesait, c’était plus un harcèlement « long terme » qui du coup est plus dur à vivre et de pire en pire. 

Je pense que mes amies ou autres élèves ne se rendaient absolument pas compte de ce qu’ils faisaient. Comme moi je ne me rendais pas compte que « j’harcelais » aussi à mon tour. « Kill or to be killed »

C’est très compliqué d’expliquer ce que j’ai vécu étant donné que c’est sur la longueur, 

Mais voici certains exemples plus « MARQUANT »:

  • un jour ayant mes règles à 13 ans, j’ai eu une tâche sur mon pantalon blanc, ma soi-disant « meilleure amie » à la place de m’avertir et que je me change, le dit à tout le collège, toute la journée. Imaginez comment j’ai pu me sentir, lorsque voyant tout le monde rire au bout d’un certain temps, j’ai découvert pourquoi. 

 

  •  ma plus grande phobie était de manger seule à la Cantine, oui quand on est jeune être seule = looser. Un jour toutes mes amies se sont assises avec moi à table, puis ont comptées jusqu’à trois et sont parties, me laissant seule et humiliée. Résultat = je n’ai pas mangé. Et très souvent, mes amies avaient décidé de ne pas manger avec moi, de m’exclure, je n’avais personne. Résultat = je me cachais dans le collège et je n’allais pas manger. 

 

  • L’harcèlement n’est pas que dans les amis, collègues, mais aussi vient des personnes ne nous connaissant pas (gros effet de groupe). J’adorais jouer au Baby foot au lycée avec une amie, on était plutôt forte, on battait pas mal de mecs MAIS on était les seules filles. Je vous laisse deviner que cela ne passait pas, résultalt: beaucoup de personnes nous jugeaient et critiquaient en inventant plein de rumeurs sur nous.

 

  •  autre fact pour vous montrer que non, ce n’était pas rien : la personne m’ayant « harcelée » a l’internat, s’est excusée et a fondue en larme quand elle a enfin pris conscience de ce qu’elle m’a fait vivre pendant 6 mois. (Je n’en pouvais plus, j’ai craqué et demandé d’aller lui parler en PRIVÉ, et je vous conseille de le faire si vous avez des problèmes ! L’effet de groupe peut empêcher ce genre de situation, pour ma part prendre la personne seule et lui raconter tout ce que je ressentais m’a sauvée)

Imaginez aller au collège / lycée avec la constante pression qu’il puisse arriver quelque chose, d’être mal à l’aise, humilié, persécutés, d’aller à reculons à l’école, d’être insultée car « je travaillais mes cours, révisais et lisais, je me cultivais, mais c’était mal vu, surtout au collège ». 

Mais je n’ai jamais pensé à du harcèlement car on ne le décrit jamais comme cela. 

 

Parlons du livre : 

« Ne pas être populaire à l’école est être activement persécuté »

Pourquoi ?

Les adolescents sont encore à moitié des enfants, et une partie des enfants sont instinctivement cruels. Quelques-uns torture certaines personnes comme ils enlèveraient des pattes à une araignée. Avant de développer une conscience, torturer est amusant. 

Une autre raison est que les ados en torturent d’autres pour se sentir mieux. 

Mais la plus grande raison est : 

Le mécanisme de la popularité 

La popularité n’est pas à propos de l’attractivité individuelle mais à propos des alliances / des groupes.
Pour être plus populaire vous devez sans cesse faire des choses qui vous rapproche d’autres personnes populaires et rien ne rapproche plus qu’un ennemi commun.
Comme les politiciens, vous allez créer un ennemi qui n’en est pas vraiment un.
En persécutant quelqu’un de plus faible qu’eux, un groupe d’ados va créer des liens entre eux.
Attaquer des plus faibles, vont les rendre plus fort.
Et c’est pour cela que la plupart des harcèlements sont fait en groupe. (Tous les exemples que je vous ai donné plus haut étaient fait par des groupes, d’où mon exemple de les prendre à part pour discuter !)

Si un jour vous êtes harcelée, dites-vous qu’il n’y a rien de PERSONNEL ! Le groupe doit choisir quelqu’un de plus faible, malheureusement c’est vous, mais ils sont comme à la chasse, ils ne vous détestent pas, ils ont juste besoin de quelque chose à chasser. (D’ailleurs, j’ai toujours demandé à mes harceleur(ses) qu’est ce que ce j’avais fait, pourquoi moi ? Je n’ai jamais eu de réponses à ces questions). 

Le seul moyen de s’en sortir (hormis le fait d’en parler à des ADULTES, chose que j’ai fait, mais mon père pensait  et disait que c’était peut-être moi le problème !!! Autant vous dire que je le pensais aussi pour le coup) (un peu trop dur d’écrire cet article sans chialer, à ce jour je ne sais pas si j’aurais le courage de le publier, mais si je peux aider..)

Je disais donc, un des moyens de s’en sortir est de venir plus fort qu’eux, de les envoyer chier, de répondre ! Plus facile à dire qu’à faire, mais ne vous laissez pas marcher sur les pieds, cela vous rendra plus fort. Et pour les plus timides, ignorer, détachez-vous de tout cela. Mais surtout, conseil que j’aurais aimé avoir : arrêtez de traîner avec ces personnes, ouvrez les yeux, s’ils sont comme cela avec vous, ce n’est pas normal, ce ne sont pas vos amis. 

Il existe plusieurs « scales » de popularité.
Les « nerds aka geek » ne seront jamais persécutés par les populaires mais par la « scale » qui sera juste au-dessus. C’est une cible facile.
La « scale » juste au dessus sera alors persécuté par celle au dessus et ainsi de suite.
Le plus populaire est obligé donc de persécuter à son tour car l’ambiance scolaire veut « kill or to be killed »
Et c’est ainsi que l’on devient harceleur sans s’en rendre compte. (eh oui, on suit la bande, car si on n’harcèle pas nous même cela montre qu’on est faible et donc on va se faire harceler encore plus! Aujourd’hui je suis très déçue de moi-même de ne pas m’en être rendu compte à l’époque, même si le petit harcèlement n’était rien du tout comparé à ce que j’ai subi, je l’ai quand même fait, sans m’en rendre compte).
Et j’ai l’impression que si on ne change pas les mentalités, rien ne vas changer !
Exemple : une ado populaire aiment bien un mec « geek » mais elle a peur d’être vu avec lui car les autres filles vont se foutre de sa gueule. Elle sera alors vue comme non populaire. C’est un cercle vicieux !
Situation sucks. Et personne dans les établissements ou ailleurs ne fait rien.  

Paul dit quelque chose de très vrai, que je ne réalisais pas du tout :

« I thought something must be wrong with me. I didn’t realize that the reason we  didn’t fit in was that in some ways we were a step ahead, we already thinking about the kind of things that matter in the real world instead of spending all our time playing an exacting but mostly pointless game like the others »

Le plus gros problème : LE SYSTÈME SCOLAIRE

Paul dit dans ce livre que le harcèlement vient du fait que les écoles n’ont pas une vraie raison de garder tous ses enfants à un seul endroit, un certain nombre d’heures tous les jours.

La corrélation entre l’ennui et leur cruauté n’est que la conséquence du système scolaire. Les enfants s’ennuient et s’occupe comme ils peuvent, en créant une hiérarchie sans raison, sans but, sans objectif. Ils se créent une raison.
Le réel problème est donc qu’il n’y a aucun sens pour les élèves de venir à l’école.

Pour ce que je pense de l’éducation, je vous invite à lire cet article : TRANSFORMER L’ECOLE EN 12 PRINCIPES

 

Dernier message à tous les élèves, étudiants ou parents qui me suivent :

  • L’école n’est pas la vraie vie !
  • L’école est bizarre, artificielle, fausse.
  • C’est temporaire donc projetez-vous plus tard 🙂 , voyez au dela !
  • Il est difficile de trouver des personnes Successful qui n’ont pas été un jour harcelées.
  • ENSEMBLE nous pouvons changer les choses!

 

 

 
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Manger moins, manger mieux

By | blog, bonplans | No Comments

Cela fait un petit moment que j’applique ce principe du « manger moins, manger mieux ».

Et ce matin, je suis tombée sur le documentaire « What the health » de Netflix, qui m’a fait réagir, et qui m’a donné envie encore plus de pousser ce principe ! 

J’ai été elevé à manger moins et mieux, car à Megève nous allons rarement acheter dans un supermarché, nous achetons tout au marché, chez le boucher, le fromager… Pour le coup on ne mange pas forcément moins, c’est plus notre mode de vie depuis toujours, et ma grand-mère est très à cheval sur la qualité. 

Mais en arrivant à Paris, par manque de temps et de praticité, je commande mes courses à 2 endroits: 

  • Supermarché en ligne qui me livre 2 fois par semaine
  • Manger taste (j’y reviendrai) qui me livre 1 fois par mois. 

Et j’ai une grande envie d’arreter un maximum d’acheter au supermarché et de privilégier les circuits courts! 

Alors oui, cela coûte plus cher, mais quand on regarde dans le docu de Netflix que la cause des cancers est dû à notre alimentation et notamment les oeufs, la viande, le poulet, le fromage (provenant de supermarché car très mal traité), je n’hésite pas à réduire ma consommation pour mieux consommer ! Être sure d’où viennent les produits que je consomme et par la même occasion aider les producteurs ! 

Il n’y a que des points POSITIFS à mieux manger: 

  • Aider les producteurs qui se font manger par les industriels
  • Avoir une meilleure santé
  • Énorme impact sur l’environnement
  • Apprécier des produits sains, goûteux!

Il faut arrêter le: plus plus plus et vouloir le moins mais mieux !

J’ai donc poser la question à ma communauté et fait quelques recherches: 

Manger taste: 

(5 euros offerts à votre inscription avec le code: 0118009)

Je commande régulièrement sur leur site, c’est de la très bonne viande, des supers produits, qui plus est sont sous-vides et donc tiennent plus longtemps en date. 

Il y a BEAUCOUP DE CHOIX, cela permet de varier et tester de nouveaux produits! 

Potager city: 

Des boxs de fruits et légumes à recevoir chaque semaine !

Il y a même une option Oeufs frais!
Personnellement ce n’est pas ce que je choisirai car je suis bien trop difficile et je mange que 5 légumes ou fruits en tout ! Mais pour des personnes qui mangent de tout, c’est le top !
Les prix varient selon le nombre de fruis et légumes demandés. 

La ruche qui dit oui: 

A ce que j’ai compris, il y a une map de la France avec toutes les ruches disponibles ! (il y en a beaucoup et de plus en plus !!), j’ai réussi à en trouver une à 100 mètres de chez moi !

Il y a un jour ou plusieurs jours de collecte avec une heure précise. 

Pour chaque Ruche vous avez un responsable qui notera les bons plans à acheter comme ci-joint: 

– Cette semaine je vous conseille le bœuf race Angus de notre producteur LES VIANDES DU CHATEAUNEUF.

– C’est le printemps, profitez en pour acheter le Muguet à grosses clochettes de notre producteur DES ROSES DANS MON JARDIN, sa longévité est de plus d’un mois et son parfum divin.

– Ne ratez pas les superbes pleurotes BIO « ultra » locales de LA CAVERNE, la première ferme urbaine souterraine de la capitale (Paris 18), elles sont récoltées juste quelques heures avant la distribution.

Il n’y aura pas de distribution le 9 mai, profitez en pour faire des réserves……….. Si besoin je vous rappelle que vous avez reçu un code promo par SMS : 7€ de bons produits offerts dés 60€ d’achat, ce code est également valable jusqu’à dimanche minuit 😉.

(Mercredi n’oubliez pas de vous munir d’un sac !!! )   
Je vous souhaite un beau week-end printanier et au plaisir de vous voir mercredi.  

Yannick

Je trouve le concept top ! Malgré que cela ne livre pas à la maison, j’irai avec mon copain tout récupérer je pense ! 

On reçoit ensuite un mail pour nous informer des ventes afin que l’on puisse acheter 🙂 (je n’ai pas encore reçu ma vente, je vous écrirai sur cet article quand j’aurais tout bien testé!)

De plus, chaque Ruche est différentes 🙂 

Locavor: 

Même système que La ruche (je n’ai aucun point de distribution près de chez moi, donc à vous de tester entre les deux, lequel est plus près)

Notre plateforme vous permet de commander des produits locaux en circuit court aux producteurs et artisans proches de chez vous et de les récupérer chaque semaine dans un point de distribution voisin.

Il vous suffit de vous inscrire dans une communauté locavoreprès de chez vous pour retrouver les produits locaux proposés.

Notre fonctionnement permet de réduire les intermédiaires, de diminuer le gaspillage, de vous faire profiter de produits de qualitéfrais et de saison à un prix juste fixé par les producteurs et artisans.

Epicery: 

10 euros offert via ce lien : https://epicery.com/r/ophelied5d

Commandez ses courses à des petits commerçants et les recevoir à la maison ! (à voir si c’est beaucoup plus cher que La Ruche ou non) et dispo à Paris et sa petite couronne, Lyon et Villeurbanne ! 

Il y a beaucoup de choix, de Naturalia, aux épiceries fines, traiteurs, fromages, caves, italiens, patisseries… Après j’ai l’impression qu’il n’y a que des épiceries et aucun producteurs directs (même si pour certaines épiceries ce sont les producteurs directs)

Et gros point faible: 2,50 euros de frais de livraison PAR épicerie, ce qui revient vite à 10 euros. 

Donc je pense, très bien pour dépanner ou alors que si on choisi une seule épicerie ! 🙂 

Quitoque: 

Rien à voir avec les premiers, mais très intéressant tout de même ! 
La livraison chaque semaine de paniers, afin que vous puissiez cuisiner les recettes dont vous désirez !
Tout est dans le panier (viande, légume, fruits)

Une formule adaptée à votre quotidien

Vous pouvez composer votre panier Quitoque selon vos envies. Choisissez la formule la plus adaptée à vos besoins (2 personnes, 3 personnes, 4 personnes ou 5 personnes) et indiquez-nous vos préférences alimentaires « Je mange de tout », « Je suis végétarien », « Je ne mange pas de porc »…).

Complétez ensuite votre commande avec vos indispensables du quotidien : fruits, produits laitiers, vin…

Il y a tout ce qu’il faut pour cuisiner

Dans votre panier, vous trouverez tous les ingrédients pour réaliser vos recettes : légumes, protéines, épicerie, produits laitiers, épices… Ainsi que des fiches détaillées, vous accompagnant pas-à-pas dans la réalisation de vos recettes !

La seule chose à prévoir ? Un fond de placard avec du sel, du poivre, du vinaigre (blanc et/ou balsamique), de l’huile de cuisson et de l’huile d’olive, parfois du beurre ou du sucre. et dispo partout en France !

Pour de bon: 

Livraison à la maison des produits ! Les frais de livraison sont offerts si minimum 35 euros d’achats chez chaque producteurs, donc très bien si on doit refaire un plein, ou famille nombreuses! Sinon c’est 5,9 euros de frais. 

Je pense que c’est un des services que je vais tester avec la Ruche 🙂 !

 

N’hésitez pas à écrire vos bons plans / tests en commentaires afin que cela profite à tout le monde <3