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novembre 2016

Mon manteau coup de coeur de l’automne !

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Hello hello,

 

Désolée si je n’ai pas été très présente ces derniers jours sur le blog ou snapchat, mais comme certains ont pu le voir j’étais au « Start-up week-end » à Annecy. Eh oui je lance ma start-up (pour les plus curieux, vous saurez en temps voulu de quoi il s’agit). Start-up week-end qu’est ce que c’est ? Tu t’inscris sur internet puis tu arrives le vendredi avec ton idée que tu auras préparées pour pouvoir la pitcher en 1 minute maximum. Tu peux aussi très bien arriver sans avoir d’idée :). Ensuite soit tu attends que les participants viennent voter pour toi, soit tu vas voter pour les 3 idées qui t’ont le plus séduites et avec qui tu as envie de travailler. Seulement 10 idées ont été retenues sur 32 pitchs (60 participants). La nôtre a été sélectionnée :D. On constitue nos équipes (j’avais la chance de pouvoir choisir mes partenaires). C’est parti pour deux jours de travail intensif (8h- minuit), on pense, on dort, on mange start-up. Il faut savoir que sur les 10 idées, 2 ont éclatées en vol le dimanche… Pas facile de travailler en groupe avec des personnes que l’on ne connaît pas. Le dimanche 15H: c’est l’heure de pitcher notre business model en 4 minutes, devant le jury mais également les participants et d’autres spectateurs. Nous sommes arrivés finalistes avec le prix « start-up à potentiel ». 😀

La tenue que je porte est parfaite pour pitcher, classe mais sans trop en faire 🙂 Je porte le manteau ASOS que je ne quitte plus, je l’adooooooore. Un jean ZARA taille haute, une blouse DERHY en dentelle et mes boots à talon Pirmark.

 

 

Photo: Edward Berthelot.

 

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Hôtel Thérèse: comme à la maison

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J’ai eu la chance de pouvoir passer une nuit à l’hôtel Thérèse, gros coup de cœur pour cet hôtel, on se sent comme à la maison, l’accueil est chaleureux et souriant, la décoration est splendide, un 4 étoile situé dans le 1er arrondissement de Paris.

L’emplacement de l’hôtel est idéal , au cœur du Paris Rive Droite (ma rive ahah). C’est juste parfait pour faire un peu tout à pied et sinon c’est très bien desservi par les transports en commun Bus et Métro.

A deux pas du :

• Louvre
• Palais Royal

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Lors de mon séjour, nous avons eu la chance avec Laura d’avoir eu une très jolie chambre, très joliment décoré, avec pas mal d’espace, un petit bureau, un coin cosy canapé pour papoter entre amis.

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Deux peignoirs dans la salle de bain, une baignoire et des petits produits à l’effigie de l’hôtel. J’ai trouvé ma chambre très chic et raffinée. Coté literie, un king size dans lequel j’ai passé une nuit de rêve, réparatrice à souhait.

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À savoir que chaque étage est décoré d’une couleur, notre chambre à nous était dans les tons marrons – beige et rose (j’adore ce la fait petite maison de poupée). Nous avons d’ailleurs très bien dormi, aucun bruit ou autres perturbations à signaler.

Coté petit déjeuner, la salle est en sous-sol mais très lumineux et cosy, le buffet était hyper copieux avec des jus frais, du pain sans gluten, des fruits frais: un des meilleurs petit déjeuner que j’ai pu manger. 🙂

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Le plus de cet hôtel, de 16H à 18H c’est le tea time (offert)! (Je vous ai dit qu’on se sentait comme à la maison?): Boissons: thé damman, jus de fruit…, sucreries et autres gourmandises sont en libre service et le superbe petit salon avant son grand canapé est là pour offrir un moment de détente .

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Location : paris 1

5-7 Rue Thérèse, 75001 Paris
Téléphone :01 42 96 10 01
Prix : entre 180 et 340€ selon la chambre et les périodes, un bon rapport qualité prix pour moi pour un hôtel en plein Paris.

 

Pull Douillet x Bottines

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Hello hello,

On se rapproche de plus en plus de l’hiver et du froooooooid, alors aujourd’hui petite tenue douillette 🙂

J’ai revue le week-end dernier ma copine Laura, ce fut court mais intense ! En 40 heures top chrono nous avons fait:

  • Déjeuné au Sinople (restaurant du Klay que j’adore), diné au Season (Healthy et sans gluten)
  • Fait un peu de sport à Dynamo Cycling pour éliminer tout cela
  • Shooté deux tenues pour le blog (oui faut bien bosser un peu)
  • Et fait un super périscope avec vous (dispo en rediffusion: opheduvillard)

Je porte un Pull bien chaud et douillet Replay, un jean Zara, un bonnet en cachemire et laine mérinos Brekka, et mes bottes du moment de la marque Sorel ! (d’ailleurs pour les parisiens et parisiennes, Sorel à ouvert un pop-up store au BHV MARAIS jusqu’au 31 décembre!)

 

Merci à Edward Berthelot pour ces superbes photos!

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Article sponsorisé par la marque Sorel. 

Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux !

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Bonjour à tous et à toutes,

Cet article est un peu spécial puisqu’il n’est pas encore complet ! Je m’explique: il y a quelques jours sur Snapchat je vous ai parlé d’un livre: La semaine de 4 heures de TIM FERRISS et beaucoup de personnes m’ont demandé de leur faire un petit résumé de chaque chapitre que je lirai, chaque jour (ce que je fais donc sur snapchat: opheduvillard). Et je me suis dit qu’il serait intelligent que je l’écrive également afin d’en laisser une trace 🙂

Pourquoi ne pas résumer le livre directement d’un coup comme je l’ai fait pour : Comment se faire des amis ? Car se livre est très long et complexe, je préfère le faire petit à petit 🙂 Je ne vais pas réellement en faire un résumé, mais plutôt écrire les points que je trouve intéréssant. Mais revenez dans quelques mois ou toutes les semaines / jours afin de suivre le fil (mettez cet article dans vos favoriiiiis pour ne pas le perdre ahah)

Pourquoi ce livre ? Je l’ai lu il y a maintenant un an, il a totalement changé ma vision de la vie et changé ma vie également ! Sans lui je ne serai pas aujoud’hui entrain de monter un projet de start-up, je serai surement encore sur les bancs de l’école à rever de la vie que je pourrais avoir dans 5 ans, 10 ans… (Attention, je ne dis pas qu’il faut arrêter l’école, chaque parcours est différent et sans l’école je n’aurais pas les compétences que j’ai aujourd’hui).

Partir du bon pied:

Pour commencer, l’auteur dit une chose tellement vrai et qui fait énormément réflechir: « Les gens n’ont pas envie d’etre millionaires, ils veulent vivre ce qu’ils pensent que seuls les millions peuvent acheter ». On comprend donc que dans ce livre, on va apprendre à savoir et avoir assez d’imagination pour pouvoir avoir la liberté totale qu’un million est censé rendre sans l’avoir.

Le but de se livre n’est pas de vous trouver le parfait job, mais de libérer du temps et d’automatiser les revenus.

Découvrir les nouvelles règles du jeu:

L’auteur ici nous distingue 2 types de personnes: Les nouveaux bienheureux (NB): qui ont des buts, des priorités et des philosophies de vies particulières. Les remetteurs à demain (RD): qui gardent tout pour la fin (et découvrent alors qu’ils n’ont pas vécu). Et voici ci-dessous des exemples de formulation d’actions à mener:

RD: Travailler pour soi. – NB: Avoir des gens qui travaillent pour vous.

RD: Travaillez quand vous voulez. – NB: Bannir le travail pour le travail, faire un effort minimum pour un effet maximum.

RD: Prendre sa retraite tôt ou jeune. – NB: Répartir périodes de détente et aventures (mini-retraites) à intervalles réguliers tout au long de la vie.

RD: Être le patron, pas le salarié. – NB: N’être ni le patron, ni le salarié mais le propriétaire. Posséder les trains et avoir quelqu’un qui veille à ce qu’ils soient à l’heure.

  • Le Véritable pouvoir: La capacité de choisir !

Un banquier d’affaire qui travaille 80 heures par semaine et gagne 500 000 euros par an sera moins « puissant » qu’un salarié NB qui travaille 4 fois moins pour 40 000 euros mais qui est totalement libre de choisir quand, où et comment il vit. (Ici 500 000 euros valent moins que 40 000 euros).  

Vous voulez faire parti des Nouveaux bienheureux?  

  • Si vous êtes un salarié, êtes-vous prêt à réorganiser votre emploi du temps ? Négocier un accord de télétravail ?
  • Si vous êtes un chef d’entreprise, êtes-vous prêt à tirer un trait sur vos clients et vos projets les moins rentables ? Externaliser toutes les opérations?
  •  Si vous êtes un étudiant, êtes-vous prêt à tout risquer (c’est à dire rien) pour créer « un service de location de vêtements en ligne » ?

 

Des règles qui changent les règles:

Jouez vous des règles, cherchez les failles dans les reglements, soyez créatif tout en les respectants.

Ne suivez pas un modèle qui ne fonctionne pas. Si la recette est nulle, que vous soyez bon ou mauvais cuisinier n’y changera rien.

10 règles des nouveaux bienheureux: 

  1. Ne pas considérer la retraite comme le but.
  2. Alterner 1 mois de vie à l’étranger ou d’apprentissage intensif (boxe, anglais, que sais-je?) avec 2 mois de projets professionnels.
  3. Essayez donc d’être productif plutôt qu’occupé.
  4. Si c’est important et que vous voulez le faire « un jour au l’autre », faites-le aujourd’hui.
  5. Demandez pardon, pas la permission: lancez-vous et justifiez-vous après.
  6. Misez tout sur vos points fort, n’essayez pas de corriger vos points faibles.
  7. Faites ce que vous voulez et non pas ce que vous vous sentez obligés de faire.
  8. L’argent n’est pas la solution, le problème va plus loin.
  9. Pensez au revenu absolu: l’euro et le temps; Monsieur A gagne 100 000 euros par an (2000 euros par semaine, 80 heures par semaine, 25€ par heure). Monsieur B gagne 50 000 euros par an (1000 euros par semaine, 10 heures par semaine, 100€ par heure). B est 4 fois plus riche que A.
  10. Cherchez à supprimer le mauvais stress, cherchez à créer du bon stress.

 

Passer entre les balles:

Dans ce chapitre Tim explique que les peurs que nous avons ne sont pas si effrayantes. « Les risques sont beaucoup moins effrayants une fois que vous les avez pris ».

Définissez clairement ce qui vous fait peur, quels sont vos risques et quel serait votre plus grand cauchemar. Combien il a de chance de se réaliser ? 1 sur 1 millions, alors foncez !

« La plupart des gens qui évitent de quitter leur emploi entretiennent l’idée que leur situation s’amélioreras avec le temps ou les augmentations de salaire. Hallucination tentante quand un boulot est ennuyeux ou pas motivant. Pensez)vous réellement que les choses ont s’améliorer ou prenez-vous vos rêves pour une réalité, bonne excuse pour ne pas agir ? C’est la peur de l’inconnu déguisée en optimiste. Êtes-vous plus heureux aujourd’hui qu’il y a un an, un mois ou une semaine ? Non? eh bien dites-vous que les choses ne s’amélioreront pas toutes seule ! Préparez-vous au grand saut 🙂 9h – 19h pendant 40 ans à 50 ans de vie professionnelle, c’est un sacré bout de temps à vous morfondre si la cavalerie n’arrive pas. En gros, 500 mois de bagne. Il est temps de briser vos chaines ».

A vous de jouer: (prenez un papier et un crayon et goooo).

  1. Définissez votre cauchemar, la pire chose qui puisse advenir si vous faites ce que vous envisagez.
  2. Quelles mesures pourriez-vous prendre pour réparer les dégâts ou remettre les choses en bonne voie, même de manière temporaire.
  3. Quels sont les résultats ou les avantages, ponctuels et permanents, des scénarios les plus probables (bon).
  4. Si vous étiez renvoyé de votre travail aujourd’hui (ou que vous n’ayez plus aucune aide en tant qu’étudiant), que feriez-vous pour vous en sortir financièrement? (imaginez le scénario, et reprennez les question 1 à 3).
  5. Que repoussez-vous par peur? Prenez la décision de faire chaque jour une chose que vous redoutez. (Parlez à des inconnu, parler en public…).
  6. Qu’est-ce que cela vous côute financièrement, émotionnellement, physiquement de remettre l’action à plus tard? (Pas seulement le négatif de l’action, mesurer aussi le négatif de l’INCATION, où serez-vous dans 5, 10 ans ? )
  7. Qu’attendez-vous pour réagir? (Si vous ne pouvez pas répondre à cette question par autre chose que le concept du « bon moment », vous avez la trouille, comme tout le monde.

 

Réinitialisation du système:

Choisissez des rêves / objectifs irréalistes, plus facile à accomplir que les réalistes:

  • La concurrence est moindre sur les objectifs peu communs, ne vous sous-estimez pas. Si vous doutez devinez quoi? Le reste du monde aussi.
  • Avoir un but ambitieux est une perfusion d’adrénaline qui apporte l’endurance pour tout surmonter (vous savez quand ça vous prend au tripe?).
  • Les objectifs réalistes sans réelle ambitions n’inspire pas et vous fait jeter l’éponge assez vite.
    • Exemple: On fera tout pour aller passer des vacances à Bora Bora, on déplacerais des montagnes. Par contre pour aller à Dunkerque, on ne bougerais pas le petit doigt.

Savoir ce que vous voulez vraiment, mais il ne faut pas se poser la question de « Qu’est-ce que je veux? Quel est mon but? « :

  • L’opposé du Bonheur n’est pas la tristesse (on peux pleurer de joie), mais l’ennui.
  • L’enthousiasme est le synonyme du bonheur.

Donc posez-vous la question de « Qu’est ce qui m’enthousiasme ? »

Maintenant il va falloir définir précisement ses rêves.

 

A vous de jouer: (prenez un papier et un crayon et goooo).

  • Créez un chronorêve de 12 mois. (aidez-vous du tableau ci-dessous), écrivez jusqu’a 5 choses que vous rêvez de POSSÉDER (souhait matériel mais pas seulement), d’ÊTRE (célèbre, riche, parler chinois, sportif haut niveau, cuisinier…), de FAIRE (tour du monde, participer à des compétitions de danse, ouvrir un blog etc). Si vous avez du mal à remplir tous les trous, réflechissez à ce que vous détestez et écrivez le contraire. Ne vous JUGEZ pas et ne vous MENTEZ pas à vous-même. Si vous rêvez d’une Ferrari, notez la et n’écrivez pas « lutter contre la faim dans le monde » pour vous donner bonne conscience. 

 

  • Vous avez du mal à trouver ? Aidez-vous de ces questions:
    • Que feriez-vous, jour après jour, si vous aviez 100 millions d’euros?
    • un endroit où vous voulez aller?
    • une chose à faire avant de mourir?
    • une chose à faire chaque jour?
    • une chose à faire chaque semaine?
    • une chose que vous avez toujours voulu apprendre?

 

  • Convertissez votre ÊTRE en FAIRE: 
    • Changez ce ETRE en une action ou une tâche à accompliret ne retenir que la colonne FAIRE à la fin
    • Exemple: Etre un grand cuisinier: faire le diner de Noël pour 6 personnes. Etre une grande danseuse: participer au concours de danse de la région et la gagner. Parler chinois couramment: tenir la conversation pendant 5 minutes avec un chinois.

 

  • Surligner les 4 rêves qui sont les plus importants / excitants et qui changeraient votre vie.

 

  • Déterminez le coût de ces rêves (seulement les 4 plus importants mais vous pouvez re-essayer avec tous ensuite) et calculez votre revenu mensuel cible (RMC).
    • Si cela nécessite un financement, quel est son coût mensuel ? (loyer, emprunt, paiement échelonnés).
    • Pensez les choses autrement, les choses coûtent beaucoup moins cher que ce que l’on pense, exemple: on peut avoir une Lamborghini Gallardo Spyder tout droit sortie du concessionnaire à 260 000€ pour 2 800€/mois. Pensez à echelonner, aux emprunts, bons plans 🙂
    • Calcul RMC: Faites le total des coûts de vos 4 rêves. Multipliez par 1,3 (le 1,3 représente vos dépenses + 30% en cas de pépin ou à mettre de coté). Vous avez votre revenu mensuel cible. Divisé le par 30 pour savoir combien vous devez gagner par jour 🙂
  • Ne baissez pas les bras, j’ai réalisé 8 de mes 15 rêves en un an, et il me semblait vraiment irréalistes !

 

Ce ne sont pas mes rêves mais des exemples, les tableaux de gauches vont avec ceux de droites:

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La fin du gestion du temps:

Maintenant que vous avez défini ce que vous voulez faire de votre temps, il vous faut libérer votre temps.

  • Pour le salarié: Il va falloir augmenter sa productivité afin de renforcer le pouvoir de négociation pour 2 objectifs: augmentation de salaire et accord de travail. Avant de pouvoir travailler 10 heures par semaines sans vous faire licencier, il va falloir augmenter votre valeur afin qu’il soit plus douloureux de vous licencier que de vous donner une augmentation ou du télé travail.
  • Pour l’entrepeneur, l’étudiant, la mère de famille: l’objectif est de réduire la quantité de travail tout en augmentant vos revenus ou votre qualité de vie.

Définition: Efficace VS performant: Être efficace, c’est faire des choses qui vous rapprochent de vos objectifs. Être performant, c’est accomplir une tâche donnée de la manière la plus économique possible.

  • Bien faire une chose sans importance ne la rend pas importante.
  • Ce n’est pas parce qu’une tâche exige beaucoup de temps qu’elle est importante.

Loi de Pareto: 20/80 ! 

  • 80% des conséquences découlent de 20% des causes.
  • 80% des résultats découlent de 20% de l’effort et du temps.
  • 80% des bénéfices d’une entreprise sont générés par 20% de ses produits et clients.

On peut donc appliquer la Loi de Pareto sur à peu près TOUT !

Les bonnes questions à se poser maintenant sont donc:

  • Quelles sont les 20% de sources qui sont cause de 80% de mes problèmes ?
  • Quelles sont les 20% de sources qui produisent 80% de mes résultats souhaités?

« Etre occupé est une forme de paresse, pensée paresseuse et action aveugle. Le manque de temps n’est rien d’autre qu’un manque de priorités. »

L’illusion du 9h-19h et la loi de Parkison: 

Vous n’avez pas besoin de 9h par jour pour devenir millionnaire et encore moins pour avoir les moyens de vivre comme un millionnaire, neuf heures par jour c’est souvent trop. Puisque nous avons 9 heures à remplir, nous remplissons les 9 heures: d’où le « les journées sont souvent trop courtes ».  Mais si nous avions 15 heures, nous remplirions les 15 heures. Mais lorsque nous avons une urgence et que nous devions quitter le bureau dans les deux heures, nous accomplissons miraculeusement les tâches en question en 2 heures 🙂

Loi de Parkison: Une tàche grossira en importance et complexité (perçue) à la mesure du temps alloué à sa réalisation.

TO DO:

  • Limiter les tâches à l’important pour réduire le temps de travail (20/80)
  • Réduire le temps de travail pour limiter les tâches à l’important (Parkison)

Utiliser les 2 ensembles: Identifier le petit nombre de tâches essentielles qui contribue le plus au revenu et les programmer avec des dates butoirs TRÈS courtes et précises.

A vous de jouer ! Un papier et un crayon et gooooo: 

  1. Si vous aviez eu une crise cardiaque qui vous oblige à travailler seulement 2 heures par jour, que feriez-vous?
  2. Et si c’était que 2 heures par semaine, que feriez-vous?
  3. Si vous deviez éliminer 5 activités gourmande en temps de votre emploi du temps, lesquelles supprimeriez-vous?
  4. Quelles sont les 3 activités auxquelles vous avez le plus souvent recours pour occuper le temps en vous donnat l’impression d’être productif?

 

 

 

A Suivre sur mon Snapchat: opheduvillard …

 

 

 

Hôtel Marais – Bastille: classique mais confort

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L’Hôtel Marais Bastille est situé dans le centre de Paris, dans le 11e arrondissement.

L’hôtel est situé à proximité de stations de transport en commun et de monuments historiques comme l’Opéra de la Bastille et le Musée Carnavelet.

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L’hôtel dispose de chambres single, double, twin, double supérieure et une chambre pour personnes à mobilité réduite avec un accès ascenseur.

J’avais une chambre double supérieure, très cosy, grande salle de bain double vasque avec de la pierre au mur: j’adore ! Un lit très grand et confortable. La décoration est simple mais efficace.

 

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Un petit Déjeuner Buffet est proposé au tarif de 15 €: Je l’ai trouvé assez simple, mais suffisant 🙂

 La réception est cosy, l’équipe très accueillante et sympathique. On se sent bien 🙂

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Le patio verdoyant, de l’ Hotel Marais Bastille Paris, est un véritable coin de nature au cœur de Paris : plantes et arbustes offrent à ce lieu confortable une vue résolument zen. Baigné par la lumière naturelle du jardin intérieur, ce salon-bibliothèque accueillant invite à la relaxation la plus totale.

Je recommande cet hôtel pour les personnes venant à Paris pour le business, affaires. 

Hôtel Marais Bastille: 

36 bld. Richard Lenoir – 75011 Paris, France
Tél. : +33 (0)1 48 05 75 00
hotel@maraisbastille.com

 

Cuir x Working girl

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Hello hello,

Aujourd’hui on se retrouve avec une tenue très working girl, car en ce moment j’ai beaucoup de rendez-vous professionnels, j’ai donc besoin d’être assez classe, sans être trop stricte, d’avoir un grand sac pour pouvoir mettre mon mac, mon agenda, mes carnets… Mais aussi une tenue dans laquelle je serai bien pour courir toute la journée !

Demain soir je retrouve ma copine Laura et j’ai très hâtes ! Je ne l’ai pas revue depuis début septembre, avec les cours, le boulot.. elle habite à Lyon c’est donc dur de se voir 🙁

On va tester de nombreuses petites adresses que ce soit hôtel ou restaurant, alors suivez-nous sur Snapchat ou encore Instagram pour être au courant de tout 🙂 : @opheduvillard – @laoramrtn

Un live Périscope est prévu samedi 12 novembre à 18H sur mon périscope: Ophélie Duvillard / opheduvillard, vous pourrez me poser toutes les questions que vous voulez 🙂

Tenue: 

Mocassin pour être confort mais chic: Bobbies – Sac à main: Acheté à « Village Market » à Megève – Chemisier: Biscote – Jean cuir: Zara – Collier: Swarovski

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Devenir mannequin ?

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Bonjour à toutes et peut être même à tous 🙂

Je reçois énormément de demandes et de questions sur les réseaux sociaux à propos du mannequinat.

Je ne vais pas vous décrire ma propre histoire / expérience, car elle peut être propre à chacun mais plutôt les conseils que j’en ai tiré 🙂

Je parlerais ici uniquement des mannequins photo / publicité, car je ne défile pas et les critères sont totalement différents pour défiler.

Préjugés? 

Premièrement si tu penses que pour devenir mannequin il faut obligatoirement mesurer 1m80, et peser 40 kilos, c’est faux ! L’agence ne te pèsera jamais, mais te mesurera, ce qui est important n’est pas le poids, mais la proportion de ton corps, l’idéal étant : 90cm de poitrine, 60cm de taille et 90cm de hanches. Mes mesures : (87 – 61 – 91) pour 1m67, je ne sais pas mon poids car je ne me pèse jamais, me regarder dans le miroir suffit. Une agence préfèrera une fille de 55 kilos, musclée, bien proportionnée, fine. Qu’une fille de 50 kilos, maigre mais flasque.

De même si tu penses que le métier de mannequin s’arrête à 25 ans, c’est faux, je connais des mannequins ayant 65 ans et posant toujours pour des campagnes (eh oui, on ne va pas prendre des jeunes femmes de 20 ans pour une thalasso ou encore une crème anti-ride).

Un BOOK

Rentrons dans le vif du sujet, avant d’aller démarcher une agence, il vous faudra un book varié. Pour cela il y a deux solutions, le payer ou chercher des collaborations.

Payant:

Si vous décidez de le payer (peut varier entre 200 et 800 euros). Choisissez un photographe professionel, regardez son travail, il faut des photos de type mode, portrait, lingerie (si vous souhaitez en faire). Que les photos ne soient pas trop retouchées, qu’elles restent très naturelles.

Le jour du shooting, maquillez vous très peu (mascara, rouge à lèvre nude et encore), apportez beaucoup de tenues différentes, le photographe fera le choix avec vous.

Le mieux étant quand même de se créer plusieurs séances photos avec plusieurs photographes différents.

Gratuit:

Si vous décidez de ne pas payer votre book, commencez par vous créer des Polaroid (non pas avec un vrai polaroid, c’est le nom que l’on donne à ces photos, ou encore dites « polas »)

Pour ce faire, ne vous maquillez pas, choisissez une lumière naturelle agréable (pas le soleil en pleine face).

  • Photo portrait sans sourire, avec sourire, de face, de profil, de trois quarts
  • Photo en pied (en entier) avec des vêtements uniforme : débardeur près du corps blanc + jean noir et surtout escarpins pour les femmes. Sourire, sans sourire, face, profil, trois quarts.
  • Photo lingerie noire, pareil que celle en pied.
  • Photo de vos mains sans vernis.

Cela permettra aux agences et aux photographes d’avoir une idée de ce à quoi vous ressemblez à l’état brut.

Voici les miens pour exemple :  

pola polaa polaal polae  polla poloooa poola pooola ppola

Ensuite, pour avoir des collaborations, il faut:

  • Vous inscrire sur book.fr (à mettre souvent à jour avec vos nouvelles photos), mais à supprimer dés que vous serez en agence.
  • Chercher des groupes de photographie / modèle de votre région sur facebook et faire votre demande de collaboration sur plusieurs groupes.
  • Contacter directement des photographes. (dailleurs des photographes recherchent des collaborations dans les commentaires de cet article ! )

 

Aller en agence

Une fois votre book bien fourni, démarchez plusieurs agences, que ce soit sur internet ou en vous rendant directement aux agences durant les heures convenue (à voir sur le site de l’agence dans rubrique « candidature »).

Lors de votre rendez-vous, l’agence vous demandera surement d’apporter des tenues spécifiques, sinon amenez une parure de sous-vêtements, des talons, un jean noir basique ainsi qu’un débardeur noir basique également. Si une agence vous refuse, ne vous découragez, persévérez et soyez patient !

Faites attention aux arnaques. Essayez de vous renseigner sur la réputation des agences avant de vous y rendre ou de les appeler. Trop de gens qui ne connaissent pas grand-chose à ce monde se font duper.

  • Aucune agence ne devrait vous demander plus de 15 € pour vous rencontrer. L’agence vous prélèvera sa commission lorsque vous travaillerez en tant que mannequin, mais ne devrait pas vous ponctionner à l’avance. Si on vous demande des centaines d’euros avant même que vous ne commenciez à travailler, fuyez.

 

CONSEILS :

  • Ne vous laissez pas abattre par un ou deux mauvais commentaires de la part de personnes qui ne comptent pas pour vous. Gardez confiance en vous !
  • Si vous voulez participer à des compétitions de mannequinat, assurez-vous qu’elles sont organisés par des agences réputés.
  • Si vous êtes une femme, portez un habit facile à retirer et qui ne laisse pas de marque sur la peau. Ne portez pas de soutien-gorge et mettez un string couleur chair en dessous. Ainsi, cela optimisera votre capacité à paraitre bien dans n’importe quel vêtement conçu pour l’occasion et que les organisateurs voudront vous faire essayer.
  • Faites preuve de prudence si vous envisagez de faire une école de mannequinat. Ce type d’école peut revenir très cher et on peut se poser la question de leur légitimité à vous enseigner l’art du mannequinat. Certaines agences disent même que les écoles de mannequinat vous enseignent de mauvaises habitudes dont il est difficile de se débarrasser !
  • Si vous n’êtes pas encore majeur, obtenez la permission de vos parents.
  • Entretenez votre forme grâce à l’alimentation et au sport. Évitez de prendre des drogues, car cela vous sera néfaste sur le long terme.
  • Si quelqu’un veut vous faire poser dans une posture qui ne vous met pas à l’aise, ne le faites pas.
  • Il est très facile de se faire escroquer dans le monde du mannequinat. Ils profitent des espoirs et des rêves des innocents. Faites attention à qui vous faites confiance .
  • Si vous aimez le mannequinat, alors continuez vos démarches même si vous rencontrez des difficultés. La persévérance est une qualité très spéciale.

 

J’espère avoir pu au mieux vous aider / éclairer, n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire 🙂

 

Robe aux couleurs de l’automne !

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Hello hello,

J’espère que vous avez passé un super week-end d’Halloween 🙂 Vous vous êtes déguisé comment ? Je veux tout savoir !

Pour ma part j’avais une soirée de prévue, mais elle s’est terminée en: mouchoir + fervex + sous la couette. (eh oui, je suis malade, mais cela commence doucement à aller mieux)

Je vous disait dans un article il y a deux semaines que les températures avaient chuté, on dirait que le temps se fou de nous, il a fait tellement beau (et doux) cette semaine, je n’y comprend plus rien, mais c’est tant mieux 🙂

Pour la peine j’ai sortie ma plus belle robe aux couleurs de l’automne, une Miss K, ma favorite du moment ! La robe étant la pièce colorée du look, j’opte pour des collants noirs et des bottines Primark noires également 🙂

Niveau make-up: Je porte le rouge à Lèvre L’Oréal Nude Gold, et le mascara Miss Hippie 🙂 No fond de teint, no blush, no bronzer and tralala

Ps: Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais j’ai également mis ma chevelure aux couleurs de l’automne 🙂

Photo: Edward Berthelot

 

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