Ma routine CHEVEUX !

By 19 juin 2016Beauté, blog, Lifestyle

(Petit clin d’oeil pour l’EURO 2016)

Ces derniers temps j’ai eu pas mal de questions à propos de mes cheveux, je vais donc dans cet article vous parler de ma routine capillaire 😀

Une belle chevelure passe par un bon entretien
J’ai des cheveux châtains, épais et longs !
J’essaie un maximum de prendre soin d’eux, malgré le lisseur que je leur afflige (très) souvent… Mais aussi afin d’éviter de passer par la case Coiffeur hihi

Voici donc quelques conseils que j’applique au quotidien :

Le Shampooing

L’étape incontournable pour des cheveux propres et en bonne santé ? Le Shampooing ! Personnellement, je change « switch » de shampooing toutes les deux semaines afin que mes cheveux ne s’habituent pas au traitement et qu’il agisse correctement !

Pour un bon lavage : Massez doucement le cuir chevelu (faites attention de ne pas frictionner vos longueurs qui sont les plus fragiles), laissez agir le shampooing 2 à 3 minutes, émulsionnez de nouveau vos cheveux puis rincez abondamment.

Quel shampooing choisir ?

Il faut que vous trouviez le shampooing qui répond à vos besoins ! Premièrement, identifiez la nature de vos cheveux :

S’ils ont tendance à faire des fourches : ils sont secs et cassants (shampooing hydratant)… S’ils ont une tendance grasse : un shampooing purifiant à base d’argile. ..Cheveux fins,frisés, épais, ternes, colorés… A chacun son shampooing !

A quelle fréquence laver ses cheveux ?

J’essaie au maximum d’espacer mes shampooings (même si c’est très dur de résister à les laver). Je les lave donc tous les 2-3 jours.

Car les laver tous les jours les fait re-graisser plus vite. Plus on lave le cheveu, plus il faut le laver car les glandes sébacées de la peau sécrètent de plus en plus de sébum. Du coup, on croit « à tort » que l’on a les cheveux gras. Moins on les lave, plus on les laisse tranquilles, mieux ils se portent ! Mais pas question non plus d’avoir un pot d’huile sur la tête 😉
Quelques conseils :  Ne pas abuser des shampooings pour cheveux gras : une fois par semaine maximum au risque de sensibiliser votre cuir chevelu

Alterner votre shampooing habituel avec un shampooing doux à usage fréquent, de préférence « naturel » (sans silicones, sans sulfates et sans paraben, pour laisser respirer davantage le cheveu et le cuir chevelu) . Attention ces shampooings ne moussent pas, c’est normal, inutile d’en rajouter. Ne frotter pas vos cheveux pour les essorer !  Vous pouvez juste les envelopper dans une serviette qui absorbera l’eau.

Très important : brosses tes cheveux AVANT le shampooing et non après ! (Conseil de coiffeur)

Voici les 3 shampooings que j’utilise :

 

cheveux huile routine

Les masques 

Je préfère largement les masques aux après-shampooing, je trouve qu’ils agissent beaucoup mieux et que les après-shampooing ne font que démêler mes cheveux. Je l’applique avant le shampooing sur cheveux secs, je trouve les masques plus actifs sur cheveux secs et je me suis renseigné : les cheveux mouillés sont presque imperméables car leurs écailles se ferment au contact de l’eau. Et il est plus facile de laisser poser le masque longtemps sur cheveux secs 😉

J’essaie également de choisir un maximum de masques ou soins sans silicone, afin de ne pas juste embellir en surface mes cheveux.

Les masques sont comme les shampooings, à chaque type de cheveux son type de masque, comment bien le choisir ?

Longueurs et pointes sèches et abîmées : Masque réparateur et nourrissant. (Base de karité, huile d’avocat…
Pour des cheveux lisses et disciplinés : masque lissant qui va gainer le cheveux.
Cheveux colorés : masque spécial cheveux colorés : nourrit la fibre capillaire et fixe la couleur.
Je fais un masque une fois par semaine, pas moins car il faut les nourrir mais pas plus car il risque d’alourdir la chevelure.
masquesoins

Protecteurs de chaleur / Soins sans rinçage

J’applique à chaque fois que je vais utiliser un sèche-cheveux ou un lisseur, un protecteur de chaleur. Cela permet de protéger mes cheveux de la chaleur.
Mais quand je ne les utilisent pas je mets quand même un soin , que ce soit pour les aider à boucler etc… 🙂

Petite astuce : le gel d’aloe vera est un très bon soin hydratant pour les longueurs et, pour ne rien gâcher, il gaine les cheveux !

routine cheveux protecteur

Huile nourrissante

Comme je le répète depuis le début de cet article, chaque type de cheveux à son huile (coco, argan…)
J’applique l’huile la veille de me laver les cheveux afin qu’elle agisse au mieux. Je ne l’applique pas sur les racines, trop peur que cela me graisse les cheveux, donc du milieu au pointes 🙂
Et hop petite charlotte, et au dodo !
Et le lendemain il faut vraiment bien rincer, a la limite de faire deux shampooings.
Et un « bain d’huile » une seule fois par mois, sinon cela risque d’alourdir mes cheveux

huille huile chi

Shampooing sec

Malgré son petit nom, le shampoing sec ne sert pas à laver tes cheveux sans avoir à les mouiller mais à te permettre de rafraîchir tes racines les jours où tu n’as pas le temps de les passer sous la douche. Il peut aussi t’aider à retarder ton shampoing d’un jour ou deux et même servir de spray texturisant si tu as les cheveux fins.

Pour absorber l’excès de sébum de tes racines, vaporise le shampoing sec à une distance d’environ 5cm de ton crâne. Une fois le produit bien réparti, masse ton cuir chevelu afin de redonner du volume à tes cheveux. Tu peux ensuite passer un petit coup de brosse pour retirer l’excédent de poudre.

Je te conseille d’y aller mollo sur la dose de shampoing sec, sous peine de te retrouver avec de jolies traînées blanches et même le cheveu tout sec et cartonné !

 

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Passage chez le coiffeur

Et oui mesdames, il arrive bien un moment où il faut rafraîchir la coupe, apporter de la légèreté etc…

Personnellement je vais environs tous les 6 mois chez le coiffeur, pas vraiment car ils sont abîmés, mais surtout car je n’arrive plus à les coiffer. Je demande surtout à mon coiffeur (Clément si tu passes par la 😀 ) de retravailler la coupe, d’alléger, de dégrader légèrement afin que mes boucles soient moins lourdes et soient jolies naturellement !

Il n’y a qu’une seule fois, il y a deux ans, où j’en avais vraiment marre, que j’ai décidé de tout couper ! Et Hop , 40 cm en moins, j’ai fait un carré long !

Après quelques jours d’adaptation, je n’ai jamais regretté, tout simplement car cela à fait un bien fou à mes cheveux, ils ont même repoussé très vite et en très bonne santé 😀

 

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Mon coiffeur : Clément Meiller à Salon Aiguille Annecy

Je fais mon lissage et également mes boucles avec le lisseur « gold GHD »   (oui, son prix est onéreux, mais c’est un investissement que je ne regrette absolument pas ! )

Conseil de médecin :  Une alimentation équilibrée

Un supplément d’huile de foie de morue ( en gélules bien sur ! ), car les vitamines A et D qu’elle apporte sont excellentes pour la peau et les cheveux. Demandez conseil auprès de votre médecin ou pharmacien

Pour finir, brossez-vous les cheveux avant de vous coucher afin d’ôter les poussières, mais pas 100 fois comme disaient nos grand-mère, cela les abîme !

Et attachez les si possible, mais pas trop fort, cela évitera qu’ils ne s’abîment quand vous dormez  🙂

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